灵芝孢子粉饭前吃和饭后吃有区别吗？哪个效果更好？

灵芝孢子粉对于增强人体免疫力，调节，控制，辅助放，，促进等方面均具有显著疗效。灵芝孢子粉属于药食两用，没有毒副作用，不会对肠胃产生刺激，比如芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量高达5.5.5%，有效含量可以更好的被人体所吸收。芝素堂灵芝孢子粉在饭前服用可以保护肠胃，能够被人体更好的吸收其有效成分。因此建议灵芝孢子粉在吃饭前、睡觉前服用，饭前服用能够保护肠胃，促进肠胃吸收，睡前服用可以提高增加抵抗力。另外要注意灵芝孢子粉一般是用温水冲服。