灵芝孢子破壁
灵芝是一种非常受欢迎的材，它的营养和药用价值，让越来越多的人开始关注和使用。而在灵芝中，灵芝孢子则是具营养和药用价值的部分。但是，灵芝孢子表面硬度很高，很难被人体吸收利用，这时就需要破壁来释放其中的营养成分，提高吸收率。接下来，我们将通过视频教你如何破壁灵芝孢子。
准备工作：
破壳器、灵芝孢子粉、玻璃杯、一把勺子和一根小棒子。在使用之前，先将破壳器和工具清洗干净。
步骤：
1.把破壳器按照说明书操作方法安装好。
2.将适量的灵芝孢子粉放在破壁器内部。建议开始研究的时候，先试一小块，调整好具体操作方法后再进行批量处理。
3.加入一些水，用勺子拌匀。不要加太多水，以免孢子与水混合后很容易变成粉状物质，难以破壁。
4.开始破壁。将破壳器插入电源插座，等待灯亮起。将加入水的孢子粉倒入破壳器，然后将批处理器的压力值设定为1800-2000N，等待时间为1-2小时（取决于粒径和数量）。在这段时间内，压力和温度会使孢子表面的角蛋白变形，并裂开，终破开孢子壳，释放出营养成分。
5.破壁完成后，拔出插头，取出破壁后的孢子粉。如果还有些粘连，就用小棒子清理一下。整个过程非常简单，不需要任何特殊的技能和专业知识。
破壁之后的孢子粉如何保存？
破壁后的灵芝孢子粉应放入干燥、通风、避光、密封的容器中密封保藏。好放在光滑易洁的容器中，避免二次污染。建议存放在阴凉、干燥、通风的地方。为保证孢子粉的品质，好不要长时间存放。
总结：
破壁灵芝孢子粉是获取灵芝佳功效的方式之一，破壁之后的孢子粉持有更多的营养成分，适合各种年龄段的食用。此外，灵芝孢子破壁过程非常简单，只需要几个工具和一点点耐心和注意事项。如果你还没有尝试过破壁灵芝孢子，那么赶快行动起来吧！
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
