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褐灵菇家常做法
褐灵菇的家常做法如下
大米150克，鸡腿3个，褐菇适量，黄甜椒14个，红甜椒14个，洋葱14个，盐1小匙，白胡椒粉少许，料酒1小匙，高汤适量，海鲜酱油2小匙
做法:
1.大米淘洗干净，沥干水分备用。
2.鸡腿洗净，去骨，切成小块，放入容器中，加盐、料酒、胡椒粉腌渍一会；褐菇洗净，全部切成小块；黄甜椒、红甜椒洗净后切丁就行。
3.把鸡骨放入小汤锅，加入适量清水煮成汤。
4.取来炒锅，用平底锅、不粘锅比较好。锅内加入少许油，加入洋葱碎炒香，再加入所有菇类，继续炒香，再加入鸡肉块，炒至鸡肉变白.
5.接着加入白米炒香，然后加入高汤，盖上锅盖小火焖至米熟，待汤汁煮干后加入红椒碎和黄椒碎，再加入盐、胡椒粉、海鲜酱油调味，拌炒均匀就可以出锅了。
人造灵芝的习性
经过科学家的不懈努力，在20世纪70年代我国就已经开始大规模人工种植灵芝了，而且长得很好，各项指标都达到了要求，还有大量的灵芝出口。灵芝的生长有一定的条件要求，它在适宜的温度、湿度和充分营养的环境中才能很好地生长发育。灵芝的生长需营养丰富，其营养以碳水化合物为基础，如葡萄糖、蔗糖、淀粉、纤维素、半纤维素、木质素等，也需要少量的矿物质元素，如钾、镁、钙、磷等。灵芝是一种高温型菌类，菌丝生长适宜温度为12~36,适宜温度为25~28；,温度低于61或高于361则生长极为缓慢，子实体在18~30之间均能分化，27左右分化快、发育好，低于20，则菌盖难以形成。灵芝生长需要吸收一定的水分进行生理活动，培养基含水量适宜为55%~65%,低于或高于这个范围对菌丝生长不利，子实体生长适宜空气相对湿度85%~95%。如果湿度偏低，则子实体难以形成。但是静止的高湿会妨碍营养物质从菌丝体向子实体输送或转移。因此在做好调温调湿的同时，要注意通风换气，保证氧气的供给，使灵芝子实体正常地发育。灵芝为好氧性真菌，新鲜空气是子实体发育的重要条件，特别是在室内栽培，若空气不流通，二氧化碳过多，就会使灵芝菌柄过长，不能生成菌盖，造成畸形或停止生长。菌丝体能在黑暗的环境中正常生长，子实体生长分化过程中需要漫散光，灵芝生长有较强的向光性。在黑暗或微弱光线下，不能形成菌盖或只能分化出小而薄的菌盖。幼嫩的子实体有正向光性，如光线从单一方向射来，它的生长倾向光源一边。如果光源方向经常变化或多次搬动培养瓶，则易造成畸形的菌盖。灵芝喜在弱酸的环境中生长，一般pH在3~7。5之间菌丝均能生长，但以pH在4~6之间为适宜，生长快。灵芝是一种腐生性真菌，适宜在死亡的木材上生长，人工培植时一般采用椴木、锯木或其他代料栽培，栽培方法有瓶栽、盆栽、塑料袋栽、菌砖栽、椴木栽等各种方式，室内、室外都能栽培。栽培时间根据自然温度决定，一般4月~9月适宜，椴木栽培适宜性很广，因为它能生长数年，随时都可栽培。瓶栽、盆栽、袋栽都比较快，从栽培到子实体长出只需20天左右，40天左右就能完成一个生长周期。灵芝以用椴木栽培的好。赤芝与紫芝是目前人工栽培较多的灵芝品种，从规模来说栽培也较多，其他的品种如平盖灵芝、松针层孔菌等多年生菌种，尚少有人工大规模种植开发，不过随着科技的发展，其他品种的灵芝也会得到开发利用。
松花粉有哪些功效
药材名：松花粉（松黄、松花）。
采收与加工：
春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。
性状：
在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。
性味归经
性温，味甘。归经、脾经。
作用和功效：
燥湿、收敛止。
使用方法：
用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于黄水疮、、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出。有抗及收敛、止作用。外敷止效果良好。另具有增强抵抗力、的作用。
主要成分：
含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。
注意事项：
不可长期服用，多食会引发上焦热。
建议：在医生的指导下使用。
请问什么面食不含淀粉，或者含的少
笼统的说蔬菜水果不含淀粉，米面淀粉高，但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖，淀粉终也是转化成单糖被人体吸收利用，所以只能比较谁含量较少淀粉含量多的：藕，土豆，山药，地瓜，少的：含水较少的，如黄瓜，绿豆芽，胡萝卜（生吃只可以吸收10%左右，还有增加肠蠕动的功效，排除毒素）像一些菌类也不含淀粉，瘦肉也不含．奶类制品也不含，可放心食用
鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉，因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的，菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。少的：含水较少的，如黄瓜，绿豆芽，胡萝卜（生吃只可以吸收10%左右，还有增加肠蠕动的功效，排除毒素）。
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