什么是破壁灵芝？
破壁灵芝是指通过高压技术加工处理过的灵芝孢子粉，其壁裂开，使其中的营养成分容易被人体吸收利用。破壁技术可以大大提高灵芝的活性成分含量，让灵芝功效更胜一筹。
破壁灵芝的功效
破壁灵芝含有多种有效成分，比如多糖、三萜、灵芝酸、维生素等，它具有增强免疫力、抗、调节、降低、抗等多种保健作用。
破壁灵芝的食用方法
破壁灵芝有很多种食用方法，如下：
1. 直接口服
将破壁灵芝粉以适量的温水冲泡，常温下等待5-10分钟，让破壁灵芝彻底散开，然后直接服用。每次可以按照1-2克的剂量使用。口服前尽量空腹或者饭后1小时，以免影响破壁灵芝的吸收效果。
2. 混合式食用
将破壁灵芝粉加入其他食物中一起烹调，比如做汤、煮粥、蒸饺等，增加破壁灵芝的食用方式和口感。多煮煮时间可以让更多的灵芝营养溶入食物，提高其营养价值，同时也能更加均匀的分布到整个烹饪物中。
3. 搭配其他保健食材同食
灵芝
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
