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化疗后吃什么比较好
化疗期间饮食应遵循5个原则:
高蛋白易消化、少食多餐、多饮水、食物种类丰富、多蔬菜水果
高蛋白易消化蛋白质是构建生命的基础,足量优质蛋白质对于提高患者抗病及免疫功能具有积极的意义。由于化疗药物的毒副作用，可以导致患者唾液分泌减少,消化酶减少，味觉较差，常出现胃部不适,恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。所以化疗期间，如果没有食欲改变，建议多吃优质蛋白质食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋，牛奶等,如果已经出现食欲不振，恶心不适等症状,建议患者准备乳清蛋白粉(购买时注意配料表第一项是乳清蛋白)给予补充，其次饮食应以清淡、易消化为主，禁忌油炸肥腻，含糖量过高的食物如油条、蛋糕、糖，饼干等等。食材加工以炖、蒸，煮等方式做出来的食物营养更健康。
少食多餐在使用化疗药物期间，有些患者的消化道反应很严重，要想多进食是十分困难的，饮食多样交替，少食多餐，不要惧怕呕吐，吐后可以喝些碱性水(苏打水)或吃些清凉爽口的果蔬，如果每日摄入的热量不足，可以选择安素代餐粉和乳清蛋白粉补充，保证机体的正常生理需要。
多饮水化疗期间由于白细胞被破坏，血中的尿酸浓度增高，积聚在肾小管，易引起尿酸性肾病，另外，多饮水可帮助分解化疗药物的毒性成分，增加毒物的排泄。但多饮水不是比平时多一两杯水，而是至少每天要2000m以上的饮水量。保证有持续的尿液排出就可以。推荐碱性水,如苏打水。
食物种类丰富每天至少12种食物，每周25种食物，打个比方，主食不要单一的小米粥，最好是五谷杂粮,五谷杂粮富含有可溶性膳食纤维，对于控制肿瘤生长及血糖的控制都有好处。
进食新鲜蔬菜水果每日可进食新鲜蔬菜水果，新鲜的水果蔬菜中含有大量的膳食纤维素和维生素C、矿物质,尤其是富含β-胡萝卜素的水果、蔬菜如橙子、番茄、紫甘蓝等抗氧化剂的蔬果对肿瘤生长有抑制作用。同时对习惯性便秘的患者，更应该多补充富含纤维素的食物，每天按时排便，尽可能保持大便通畅,以防止诱发痔疮乃至肛裂，增加局部感染的机会。新鲜水果最好选择应季水果，洗净、削皮后再食用。
饮食注意事项尽量不食油炸类食物,如油条、烧烤等
尽量不食粘食等不易消化食物,如粽子、月饼、元宵(汤圆)等
尽量不食熏制食品如香肠、腊肉等
尽量不食腌制品,如豆腐乳、咸鸭蛋、咸菜等
尽量不食甜食:如糖、蛋糕、饼干等
作者：鹍航
从事老年慢病及肿瘤营养及护理
国家注册营养技师
九维健康学院一级讲师
头条号鹍航原创作者
甲状腺这个病怎么治
分享下我甲状腺全切的感受
2016年体检的时候就发现左右两个甲状腺都有低回声结节，4mm*4mm边界清，医生说没有什么大碍。
2018年体检，依旧4mm*4mm左右，边界不清，低回声有钙化。医生判断4a，需要进一步穿刺检查。我不信我会得不好的毛病，辗转三家三甲医院的甲状腺科，所有的医生给出的结论都是要全切，很明显不好。
值得一提的是，现在甲状腺癌基本可以80%都由B超判定好坏，有经验的医生一看B超就知道，管你是不是4a级别的，不好的就是不好的。
当然我还是不信，想着去上海找专家，可是我哥跟我说，你知道三个臭皮匠顶个诸葛亮吗？宁波的三个主任级别的医生都说不好的，你就不用去上海了。直接穿刺定性吧。我想想没错，而且在看医生的时候我说，我准备今年生个猪宝宝的。医生讲你这情况，如果心大，当它不存在可以去，就怕怀孕之后如果是乳头状癌就怕转移，而且你这B超结果已经很明确了，80%就是了。当时我的心里是这么想的，呵，都没穿刺，就一个4a，我不信。然后我就去穿刺了。结果就是甲状腺乳头状癌。
划重点：基本上结节越小，低回声，钙化程度大，边界不清的，大部分都是不好的，不用抱有侥幸心理，早发现早治疗，对自己的身体负责。
然后我就被安排手术啦，想着总归是个癌去上海呗。可是我为啥又回了宁波的医院，因为我跟主治医生熟悉啊，他说给我安排一把手来开刀，你这都是前期的，B超也没有显示淋巴转移，只要全切就可以了，然后我就被安排了手术。
手术后我被推出病房，那时候麻药劲还没有过我还在睡着，醒来的时候已经在病房了，护士让我不要乱动，要平躺着，还不能吃东西，我想说话，可是却发现发不出声音，总之手术结束后的那几天真的很难熬，后来没多久身上的管子就拔了，接着，就出院了
那个医生朋友建议我可以吃些营养品，让身体早些康复，我买的氵每藻石西，这个是深海藻类植物提取的，有机的吸收好，也比较安全，而且这个可以促进甲状腺早些好。
现在我好的差不多了，只是脖子上有个刀口，丑丑的，只能用项链遮着。
甲状腺癌的第一次手术前要注意什么
甲状腺癌手术之前需要注意：
第一，完善相关的检查，比如说查T3，T4已排除甲状腺功能亢进。
第二，甲状腺手术体位是颈部枕高头轻度后仰，很多病人不适应这个体位，手术之前要加强练习，尤其是伴有颈椎病的病人，手术前住院后，应进行头低肩高体位练习。锻炼颈部的肌肉韧带。方法是术前三天开始练习，将枕头垫于肩下，平卧，头后仰，时间有短到长，已无不适，能坚持两小时为宜。目的是减少，手术当中不适，需要注意，餐后两小时内应避免练习，防止发生呕吐。
第三练习床上大小便和深呼吸，因为有些甲状腺手术后各种引流会影响病人的活动，所以需要在床上解决大小便问题，有效的深呼吸和适当的咳嗽可以减少手术之后的并发症，应当预防练习。
第四手术之前晚上八点钟以后不能进食，十点钟以后不能喝水，手术前六到八小时内。禁食禁饮。防止在手术过程当中引起吸入性的肺炎。
第五，手术前一天晚上要保证睡眠充足。如果没有办法安静入睡，可以在医生同意的情况下服用少量的安定药物帮助睡眠。
第六，进手术室之前，要取下活动性的假牙和松动的牙齿，防止麻醉时做气管插管时牙齿脱落，误入食管或呼吸道。眼镜和首饰等在手术之前应交给亲属保管。
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