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怎么搭配吃山药
山药有健脾养胃，补虚益气，滋润养颜的功效，与红豆搭配做出来的山药糕，口感软糯，甜而不腻，这款点心做给孩子吃，无添加，营养又美味！宝贝吃得开心，妈妈们放心。下面我把做法分享给大家。
准备材料：铁棍山药红豆白糖
红豆提前用清水浸泡4小时。
红豆洗净，放入电饭锅煮30分钟。（用三开三焖的方法，很容易就把红豆煮熟。即开锅后关火焖15分钟，再煮开锅，再焖15分钟，反复3次，这样煮熟的红豆软而不烂，粒粒饱满，非常好吃）
山药放入蒸锅，蒸30分钟。用筷子可以轻易插穿即可。
舀2勺熟红豆。
放入锅里，加入1勺白糖。小火把糖炒化，把水分炒干。
把炒好的红豆放入山药泥中。
拌匀。（红豆一定要炒干，一会儿方便定型）
月饼模具里刷一层玉米油（防粘）
取30克山药红豆泥，捏成球。
放入模具里，压紧实。
挤出山药泥，脱模。
美美的，开吃吧！
小贴士：如果没有模具，可以把山药糕捏成小圆球，不影响口感哦！不过如果花点小心思，做成各种造型，孩子们会吃得更开心！再也不用担心宝宝挑食了！
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灵芝是热性还是凉性的
灵芝是热性还是凉性的
灵芝味甘，是性平偏温性的。
灵芝归心、、、经，多用于心神不宁、、惊悸。灵芝有安神、止咳的功效。
灵芝适合于身体虚症的调理，对于气虚、乏力、心慌、气短、咳痰等症都是比较适合的，如果有热症、阴虚火旺等是不适合服用灵芝调理。
灵芝临床上常用于西医诊为、急性心梗、等属气不足者，慢性气管炎、慢性等属痰湿阻或虚寒性者，以及结核、营养性消瘦、贫、低等属气不足者。
的使用建议咨询专业医生。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医科主医师韩盛旺审核
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灵芝煲排骨汤有什么功效
灵芝煲排骨汤有什么功效
灵芝煲排骨汤有养心安神、止咳、补益气的药用功效，还能为人体提供所需的营养物质。
灵芝味甘，性平。归心、、经。有养心安神的功效，可以心悸、、多梦、健忘等症；还有止咳的功效，可用于虚引起的咳喘或痰湿造成的；还有补益气之功，可用于气亏虚引发的神疲乏力（精神疲惫，身体乏力）、纳差食少等症。
排骨可为机体提供多种营养物质，包括脂肪、维生素、蛋白质、氨基酸等，但无药用功效。
灵芝炖排骨是一种药膳，对于人体有一定益处，但其功效和作用有限，不能代替。
若出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊，谨遵医嘱，切勿自行盲目服用，以免造成不良影响。
本内容由济南市中心医院中医内科副主任医师李霞审核
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灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
