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有没有像我被慢性荨麻疹折磨两年的朋友，吃药打针都不断根
我是2014年急性荨麻疹，后来三不五时也会有慢性
现在基本好了，偶尔轻微发作，注意点很快就会消停
总体感觉：荨麻疹也是免疫系统，如果身体差了，免疫力下降，甲亢、荨麻疹、...这些免疫系统就都来了，我当时就是，2014我正好36岁，辛苦熬夜加班十几年没停过
个人经验：
1生活习惯要改，营养均衡，远离重口味
2早点休息，别熬夜
3坚持日常锻炼，增强体质
4注意个人卫生也很重要，不过这个我一直没问题
5发作时，不要抓挠，靠意志捱过去好，实在不行准备点止痒的外用药，但尽量少推地塞米松这种急性处置的方式、以后会越来越依赖、抗也越来越强
个人体会，真正起作用，觉得关键是1+2+3
自己要重视，要下大功夫
别想着天天胡吃海塞、熬夜加班、甚至夜夜笙歌，然后发了，一级灵丹妙药百消，不可能，那是白日梦
我去年去了医院全面体检，找了私教指导锻炼和饮食，找了医院物理师解决颈椎腰椎等等职业，后来各种指标都恢复正常，体重体脂围度下降，甲亢好了，荨麻疹、基本也不犯了，晕车也很少了
总之，体质差了，通过好了荨麻疹，还会有别的毛找上你的，加油吧，开始系统性的管理自己的健康，开始改变
黑芝麻都有哪些对身体好的功效
营养师小糖来为大家解答，黑芝麻是我们常吃的食物，我们经常用黑芝麻来搭配多种食物食用，比如做饼干、糕点、凉拌菜等。
首先我们来了解一下黑芝麻的营养，它富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，还含有维生素B1、B2、烟酸、维生素E及卵磷脂、钙、铁、硒等营养物质。其所富含的维生素E能够清除，抗，保护胰岛细胞，维护心健康，对系统症状也有缓解作用。
黑芝麻的含铁量也比较丰富，能够促进红蛋白再生，缺铁性贫。此外，黑芝麻中富含的亚油酸，能够降低液中的含量，避免在内堆积，有助于糖友们、高等并发症。
黑芝麻该怎么吃呢？搭配1：黑芝麻+海带，改善，降低，有不错的美容、抗的食疗效果。
搭配2：黑芝麻+葱，葱中的大蒜素有助于黑芝麻中维生素B1的吸收，能够消除疲劳，并有护肤效果。
搭配3：黑芝麻+海蜇皮，补充优质蛋白质，并有良好的润肠通便的效果。
黑芝麻食用须知：1.黑芝麻适合身体虚弱者、贫患者、、结核患者。
2.患有慢性、便溏者应忌食黑芝麻。
3.黑芝麻表面的种子皮较厚，应加工后再食用，否则营养难以吸收。
希望回答能够帮到大家，记得点赞哦！
有能吃灵芝孢子粉吗
有的患者要根据自己的情况吃灵芝孢子粉，一般是可以适当的吃的，可以增加抗能力，有降糖的作用。有些患者在服用灵芝孢子粉后，有些出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如果副作用很明显，就不能继续吃了。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，行业领先水平。
