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伏苓，灵芝，酸枣仁，这三味，是什么
灵芝功效:补心脾气,止咳,安神.主:虚咳喘,脾胃虚,气亏虚,心神不宁,胸痹.酸枣仁功效:养心益,安神,敛汗.主:心神不宁,自汗,盗汗.败毒抗，伏苓的功效：用于瘤积毒，还可以利水化饮，用于水湿痰饮：水湿潴留。
酸枣仁粉和茯苓粉怎么搭配吃比较好
酸枣仁为养心安神药，具有养心益、安神敛汗的作用，临床上主要用于心悸，阴不足的常配伍当归、何首乌等、心不交，阴虚阳亢的心悸、健忘梦遗常配伍麦冬、生地、远志等。
茯苓为利水消肿药。具有利水渗湿、健脾安神的功效。临床上多用于水肿、小便不利，常配伍猪苓、白术等。用于脾虚诸证。常配伍人参、白术、甘草等。此外还用于心悸，茯苓能益心脾安心神。心脾两虚气不足的心悸怔仲。常配伍黄芪、远志等。
酸枣仁搭配茯苓，题主有可能是用来调节的。茯苓用于心悸需要较大的剂量可以使用茯苓：酸枣仁3：2的量打粉。此外也有用到茯苓50g用于的案例，其有效率在80%以上。所以也可以使用5：2的量打粉。这个根据题主自己的实际情况。
用法可以每次使用10g左右，午睡前1个小时以及晚上睡觉前1个小时冲服。如果严重的话晚上那次可以使用到15g。
由于的原因众多，本人还是希望您能够去找专业的医师调养，但也希望我的回答能助你一晚好梦。
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茯苓和酸枣仁能吃吗
茯苓和酸枣仁是能够放在一起吃的，具有养心安神的功效，酸枣仁汤就主要有酸枣仁和茯神组成，是临床上的首选方剂，能够虚引起的多梦，如果是气亏虚可以适当的加一些的中草药，如果是郁气滞适当的加一些疏理气的中草药。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
