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天天喝柠檬水能抗吗
不少人都相信这样一个传言：把柠檬切成片，用水泡着喝，不放糖，从早喝到晚，就能抗。
把柠檬切片泡水喝在西方国家比较常见，近年来，在我国也开始流行起来。喝柠檬水一方面是口味的原因；另一方面，有人认为柠檬水有美容养颜的功效、防、抗作用。
柠檬属于柑橘类水果，柑橘类水果还有橘、柑、橙、柚等。这类水果营养成分的共同特点有：
1、含水分多，有80％左右。
2、维生素含量丰富，特别是维生素C和B族维生素。
3、含丰富的钾、镁等矿物质。
4、含有有机酸、多酚类等植物化学物质、芳香物质、天然色素等。
5、含有一定量的膳食纤维。
蔬菜、水果的防作用主要与它们所含的营养成分有关。蔬菜、水果中含有丰富的剂如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐及有机硫化物等，矿物质和其他活性成分等。蔬菜、水果富含膳食纤维，能缩短食物残渣在肠道通过时间，还可以与潜在的致物结合，促进其排出。即使每天都喝柠檬水，也只是能增加一些维生素C等微量营养素的含量，想真正发挥防的作用，还需要顿顿有蔬菜、天天吃水果。
膳食中有多种因素影响症的发生、发展。食物防、抗也是多种因素的共同作用。因此，柠檬水具有防、抗作用的说法有点过于绝对。只有摄取多样化的膳食，才能获得更多对健康有益的植物化学物质。世界症研究基金会提出了14条防膳食指南，其中两条就是，食物多样、多吃蔬菜和水果。
吃哪些保健品可以提高免疫力吃蛋白粉可以提高免疫力吗
可以非常明确的告诉你，世界上尤其是中国，所有保健品都是骗人甚至害人的，无一例外，无一例外，推销保健品卖保健品真的是害人。免疫力和身体强壮程度要区分开，身强体壮的人不是都比瘦子免疫力好，仅仅是营养好吸收好而已。身体缺啥，不要强行过分吃啥，先查出原因，就拿缺钙来说，钙吸收低吃再多钙也无用，多了还容易形成结石或者引起反馈调节系统，要查出为啥身体不吸收钙了，维生素d是促进钙吸收，那么是维生素d合成不够还是别的原因，查清楚再综合。切勿盲目听卖保健品的大忽悠，那些低成本的东西，水都能说成长生不老药！
话说回来，提高免疫力记住这段话：大接疫苗，小适当熬一熬（适当适当）。饮食习惯好，有事无事勤洗澡！
膀胱可以愈吗
我是非浸润型尿路上皮细胞恶性，也就是膀胱。经尿道电切术后，一直严格按照医生要求进行膀胱灌注，为吉西他滨和吡柔比星。半年多了，三个月做了一次彩超，半年做了一次膀胱镜，一切正常。
我身边的友有三年多的，十几年的都有。
发现早及时，不可怕！
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
