什么是灵芝
灵芝的学名为革顶盖菌，是一种生长在树木上的真菌。古代医家把灵芝称为“仙芝”、“神芝”，认为它可以延年益寿，提高免疫力，各种。
灵芝的功效和用途
现代研究发现，灵芝含有多种活性物质，如多糖、三萜类物质、酚类物质等，具有以下功效和用途。
提高免疫力
灵芝中的多糖可以增强机体免疫力，提高人体抗能力，抑制细胞生长。
降和降
灵芝中的三萜类物质可以降低和，心和。
改善
灵芝中的酚类物质有作用，可以调节系统，改善质量。
灵芝中的活性物质可以清除，抑制氧化反应，具有作用，延缓。
增强记忆力
灵芝中的多糖和酚类物质可以改善大脑供和氧气供应，促进细胞再生和生长，增强记忆力。
和
灵芝中的多糖和三萜类物质可以保细胞，提高代谢能力，对和有一定疗效。
使用方法
灵芝可以制成灵芝片、灵芝粉、灵芝囊等形式食用，也可以作为药材用于配方中。平时可每日食用适量的灵芝制品，也可以将灵芝与其他药材一起煮水喝，或者将灵芝研磨成粉末，加入食物中。
注意事项
灵芝虽然是天然营养品，但并非适用于所有人群，孕妇、哺乳期妇女、幼儿、患者等特殊人群应当避免食用灵芝。
因灵芝中含有活性物质，可能与某些产生相互作用，特殊人群如有使用灵芝的需求，应当在医生指导下使用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
