灵芝跟什么搭配煮水(灵芝水的佳)
灵芝可谓是一种非常珍贵而又有益健康的中草药，被称为“仙草”、“长寿草”，具有非常多的功效，如增强免疫力、调节、降低、抗等。但是灵芝也是一种苦涩的中草药，很多人不喜欢它的味道。为了让人们更容易享受到灵芝的好处，我们可以考虑配合一些食材来煮水，使灵芝水更加美味可口。
1.灵芝+枸杞
灵芝和枸杞都属于中草药中提高免疫力的代表，两者搭着煮，既能祛除灵芝的苦味，又能增进其健康功效。方法：取干灵芝约10克，洗净切片，加入枸杞10克，一同放在锅中煮水，煮开后用小火煮15分钟即可。
2.灵芝+红枣
红枣具有补养颜的功效，而灵芝则能提高免疫力，两种食材结合在一起，可以起到很好的作用。方法：将10g的干灵芝和10颗红枣放入煮水壶中，加适量清水煮沸，然后用小火煮20分钟即可。
3.灵芝+山楂
山楂含有大量维生素C和有益酸类，不仅能促进人体代谢，促进，还能消除疲劳，提高人体免疫力。方法：将10g的干灵芝，山楂一把，枸杞少许，清水适量加入锅中，同煮20分钟即可。
4.灵芝+蜜枣
蜜枣除了具有的功效外，在夏季食用还非常清凉解暑。加入灵芝，可以让两者的营养价值互相协同，共同起到增强免疫力，提高人体的抗能力的作用。方法：将10g的灵芝和2–3颗蜜枣放到锅中，加入适量的水，用文火煮10分钟，即可。
5.灵芝+枸杞+红枣
灵芝搭配枸杞和红枣，就像上面介绍过的灵芝和单独的枸杞或红枣一样，这样能起到更好的效果。方法：将10g的灵芝、10克枸杞和10颗红枣加水煮沸，改用小火煮20分钟即可。
6.灵芝+菊花
菊花具有清热的功效，灵芝则能提高免疫力，两者结合非常好。方法：将10g的干灵芝和10克干菊花放入锅中，加适量的清水煮沸，改用小火煮15分钟即可。
总结
通过搭配不同的食材来煮灵芝水，不仅能够改善灵芝的苦味，同时也能让我们享受到更多元化口感的灵芝水。如果你有其他想法或者实践过的搭配方式，也可以分享给我们。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
