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灵芝有什么功效
关于灵芝，大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管手术后没钱，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗，其中灵芝是其常用的抗真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。
此外，灵芝还有“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
有哪些中草药是对有用的
众所周知，目前对于症的，主要是手术、、，另外可辅以服用及食疗。那么，有哪些中草药是对有用的?咱们不妨作如下探讨。
对有一定疗效作用的中草药：
(1)清热类的中草药---半枝莲、白花蛇舌草(蛇舌草)、苦参(苦参片、野槐)、龙葵(老鸭眼睛草)、牛草(犀黄、西黄)、菝葜(金刚藤、铁刺铃)、大蓟、草河车(红蚤休、拳参)、蛇莓(蛇果草)、紫草(紫草根)、墓头回(脚汗草)、漏芦(狼头花)。
(2)活化瘀类的中草药---八角莲(鬼臼、独叶一枝花)、水蛭(蚂蝗)、水红花子(荭草、家辣蓼、酒药草)、石见穿(紫参)、地鳖虫(廑虫)、王不留行(留行子)。
(3)除痰散结类的中草药---夏枯草(灯笼头)、牡蛎、海藻(海萝)、穿山甲(山甲片)。
(4)利水渗湿类的中草药---石打穿(黄毛耳草)、半边莲(半边花)、扛板归(河白草)、泽漆(猫儿眼睛草)。
(5)扶正类的中草药---龟版(乌龟壳)、核桃树皮(胡桃枝)、棉花根(密根、土黄芪)、黄芪、人参。
需要特别注意的是，中医讲究辨证施。因此，服用，应紧密结合其临床症状，可以参考上述不同类药。
另外，对于，饮食上应营养全面、高蛋白、高维生素、低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则。多食用比目鱼、瘦肉、蛋、大豆制品、香菇、大枣等等。同时注意调整心理,适当的运动,这对康复都是非常有益处的。
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能吃什么补品
能吃海参、鱼翅、燕窝，甚至冬虫夏草、蜂蜜，这些都可以。患有的饮食方面，应当以高蛋白质、高维生素为主，但在进食高蛋白质的食物的时候，应当注意有无性脑。如合并有性脑的，是不可进食过多的蛋白质的，以免引起性脑加重。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
