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灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心，养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，直接服用效果较差，常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊，相比于未破壁（细胞壁）的灵芝孢子粉，破壁灵芝孢子较容易吸收，根据实验结果，当灵芝孢子粉破壁率≥90%时，人体吸收率可达90%以上，而未破壁的灵芝孢子粉，健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是，灵芝孢子粉不是，而是一种保健食品，不应过度期待其作用。且应注意，使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
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破壁灵芝孢子粉能种出灵芝么
不行。破壁灵芝孢子粉是已经加工成熟的孢子粉,不可能种出灵芝。孢子粉是灵芝的一种形态,通过孢子粉可以培育出灵芝。但是,孢子粉并不是直接长成灵芝的,需要经过一系列的培育过程才能成为完整的灵芝。
破壳和破壁的区别
“破壁”只需要把一层坚硬的细胞壁打开就可以了,而“破壳”却意味着细胞壁和细胞核是完全分离的状态,而聚焦在灵芝孢子这样一个体积只有4-6个微米大小的物质结构上面,破壁是非常容易的,一般目前多采用低温物理碾压的方式对灵芝孢子粉进行低温环境下的重复碾压,即可达到对灵芝孢子细胞壁的破壁处理,破壁之后的灵芝孢子粉人体吸收利用度可明显提高;而“破壳”顾名思义灵芝孢子的外壳已经全部碎掉,其精华和灵芝孢子的细胞壁相分离,其实也就是灵芝孢子油的状态了,但灵芝孢子油是需要采用超临界二氧化碳技术从破壁的灵芝孢子粉中进行萃取的。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
