野灵芝是什么？
野灵芝，又称野生灵芝、野山参、野靈芝，是一种珍贵的中草药，常见于亚洲、北美洲和欧洲深山地区。野灵芝是一种菌类，和灵芝、芝麻菇等有着相似的外观，但极为稀有。野灵芝具有补益气、养心安神、增强人体免疫力等多种功效，因其珍贵稀有，被誉为“东方千年奇草”，是市面上非常抢手的保健食品。
野灵芝为什么会被踩爆？
野灵芝价格较高，市场上经常出现野灵芝被掺杂、灌注低劣品种的情况。此外，还有一些商家夸张其功效，吹嘘野灵芝可以愈各种，从而吸引消费者购买。这些不良商家的行为使得市面上的野灵芝不知道真假，很多消费者盲目追求，导致钱财难保，甚至会给身体带来负面影响。
如何防止野灵芝入坑？
1.寻找正规商家：选择正规的大型药店或品牌的保健食品销售网站进行购买，确保买到的是正品；
2.了解货源产地：野灵芝严格来说是野生的，只有在野外的深山里才能生长。因此，野灵芝供应链非常分散，大部分产自东北、云南、贵州、四川、陕西等地，建议选择来自这些地方的野灵芝；
3.查看产品标签：查看野灵芝的产品标签和说明书，正品会标注采摘日期、生产日期、产地、生产厂家等详细信息，无质量许可证、无任何标注等，可能是假货或混杂品种。
如何正确食用野灵芝？
尽管野灵芝有着广泛的保健功能，也有很多附加值，但市面上的野灵芝种类五花八门，质量参差不齐，所以，消费者在购买野灵芝之前，好请医生指导合理的用法用量。
食用野灵芝需要注重以下几点：
1.避免过量食用：野灵芝不同于普通的蔬菜水果，不是随便吃点好处多多。野灵芝的较重，如果长期高剂量食用，则会对肠道产生负面影响，降低人体免疫力，导致身体疲劳等情况；
2.选择适量的食用方式：野灵芝有多种吃法，但是不同的吃法也有不同的功效。建议选择适合个人体质的食用方式，例如煲汤、泡茶、烹饪佳肴等；
3.与西药谨慎搭配：野灵芝有可能影响西药的吸收效果，尤其是一些的，所以，在食用野灵芝的同时，应该咨询医生的意见。
结语
野灵芝是珍贵的材，具有多种保健功效，这也是很多人对它趋之若鹜的原因。但是，不良商家借机售假，再加上消费者长期以来对的一些迷信，导致了野灵芝的入坑概率大大提高。因此，消费者在购买野灵芝的时候，务必要了解产品的真实情况，选购正规渠道的药材，避免购买到假冒伪劣产品，同时也要注意采用正确的食用方式，避免对健康带来相反的影响。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
