介绍
灵芝被誉为“神草”，在中医理论中是一种重要的药材，常用于调节身体免疫力和提高养生效果。尤其是针对儿童，灵芝的功效更是不可小觑。今天，我们就为大家介绍一款儿童灵芝汤的做法。
主要原料
灵芝、枸杞子、龙眼肉、红枣、蜜枣。
制作过程
1. 先将灵芝泡发，剪成小片，备用。
2. 枸杞、龙眼肉、红枣、蜜枣分别洗净备用。
3. 锅中加入清水，待水开后放入灵芝片，煮制20分钟左右。
4. 煮制灵芝过程中，准备另一个锅，加入适量清水，放入龙眼肉、枸杞子以及红枣、蜜枣。煮制15分钟左右。
5. 将两个锅中的汤倒入一起，等待稍凉即可。
注意事项
1. 灵芝的味道较苦，所以可以根据口味偏好加入适量的冰糖或蜂蜜。
2. 在选购材料时，要注意可食部分是否无损坏及是否会引起等问题。
3. 年龄较小的宝宝不宜过量饮用灵芝汤。
功效与作用
1. 灵芝能够提高免疫力，减少的发生。
2. 枸杞含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，防止及其他。
3. 龙眼肉能够补益心脾，增强体质，具有安神、等功效。
4. 红枣能够补益气、缓解疲劳、具有营养作用。
5. 蜜枣具有养心安神、润止咳、益补虚等作用。
小结
通过上面的介绍，相信大家已经了解到了如何制作一款简单又健康的儿童灵芝汤。希望大家能够尽早关注儿童健康，学会科学养生的方式，让孩子们健康快乐的成长。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
