人参
人参是一种中国传统药材，被誉为“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸”的良药。人参的主要功效包括提高免疫力、调节系统、改善、增强功能等等。它还含有大量的营养成分，比如人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素、维生素等等，这些成分对人体有很多益处。
人参可以用来很多症，比如疲劳、、不振、心、、系统等等。与其他不同，人参对身体没有负面影响，并且可以增强身体自身的免疫能力，让身体更加健康。
由于人参的作用是温热的，所以如果患有上火和口干舌燥等症状的人群，建议少食或不食用人参。
灵芝
灵芝是中国传统药材中非常珍贵的一种，被称为“仙草”。灵芝的主要功效包括促进免疫力、抗、、保护、降低和等等。此外，它还可以改善质量，调节情绪状态，具有很好的作用。
灵芝富含多种有益成分，如三萜类化合物、多糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等等，这些成分对人体有很多好处。
灵芝被广泛用于和多种，比如、症、、等等。虽然灵芝对人体没有负面影响，但是鉴于它的温性，不宜大量食用，有心火旺盛，有实热体质的人尤其需要谨慎食用。
玛卡
玛卡也被称为秘鲁人参，是南美洲一种植物的根须，1985年被命名为世界上健康的食物之一。玛卡具有很多的功效，比如提高性功能、促进生殖系统健康、增强免疫系统、改善贫等等。除此之外，玛卡还可以改善记忆力，心、中风、症等症。
玛卡的作用是中性的，不分温性和寒性，所以适合大部分人食用。它还富含多种营养成分，比如多糖、蛋白质、维生素、矿物质等等，这些成分对于人体健康非常重要。
玛卡常被用于配方中，也可以加入到饮食中一起食用。但是需要注意的是，玛卡也有可能引起紊乱、情绪波动等不良反应，患有高或者的人群需特别注意。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
