介绍
排骨灵芝乌鸡煲汤是一道非常营养且健康的汤品,其中的排骨、乌鸡和灵芝都是非常有益健康的食材。这道汤具有增强功能、、美容养颜等多种功效。以下是这道汤的简单做法。
材料
排骨500克
乌鸡1只
灵芝5克
姜5片
葱1根
盐适量
料酒适量

清水适量
步骤
将排骨放在冷水中,焯水去除沫,捞出备用。
将乌鸡洗净,放在焯水中焯一下。
将排骨和乌鸡放入煲汤的锅中。
将姜片和葱根加入锅中。
加入清水,水的高度应该大约在材料的两倍左右。
加入适量的盐和料酒。
将锅置于炉子上,大火烧开后转小火煲2小时。
在煲汤的后10分钟,将灵芝加入锅中。
根据个人口味加盐。
后将汤倒入碗中,撒上葱花即可。
小贴士
1. 如果想让汤更加营养,可以在汤中加入其他的食材,如金针菇、红枣、枸杞等。
2. 汤还可以加入适量的鸡蛋或鲍鱼,提升汤的口感。
3. 如果嫌弃汤味有点淡,可以在煲汤的时候加入一些鸡精或者味精。
总之,排骨灵芝乌鸡煲汤不仅健康美味,还具有多种功效,非常适合女性和容易疲劳的人食用。
想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。