介绍
灵芝浸泡酒、丹参泡茶都不是什么新鲜事了，那么灵芝丹参煲汤呢？其实煲汤也可以如此神奇。煲汤可以让材料中的营养素更好地溶解在水中，热水可以使得灵芝丹参的成分释放更加充分，在炎炎夏季食用也不失为一种清凉解暑的美食。
材料
灵芝10g
丹参30g
红枣6粒
枸杞15g
姜片3片
水1700ml
步骤
把灵芝用清水洗净，切成小块。
丹参用清水洗净后，切成小片。
红枣去核，枸杞洗净。
准备炖盅。
把炖盅放在火上，加入1700ml水，点火烧开。
加入灵芝和丹参，用小火略煮10分钟后关火，静置10分钟。
再次开火，加入红枣、姜片和枸杞。
用中火煲约1小时，放盐调味即可食用。
注意事项
灵芝丹参煲汤是大补汤，应该适量食用，不要多次食用，不要超过一周一次。
如有慢性需要连续服用的人群，先咨询医生后再行食用。
灵芝和丹参与一些西药有交互作用，应在咨询医生后再行食用。
后，灵芝丹参煲汤可谓是一年四季都适合的美食，想要达到更好的效果，可以选择优质的食材，按照一定方法煮制，这样才能达到更好的食用效果。希望这篇文章能够对大家在灵芝丹参煲汤的制作方面有所帮助，大家快来试一试吧!
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
