介绍
灵芝乌发茶是一种非常养生的饮品，它具有、补壮阳、延缓等多种功效，尤其适合中老年人食用。而且这种茶也相对简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，按照下面的做法来制作便可以。
材料
灵芝、黑豆、川贝、桂圆肉、红枣、密糖。
工具
砂锅，小炒锅，滤网，茶杯。
步骤
1.将黑豆洗净，煮开水煮5分钟。
2.将砂锅放在炉子上，倒入适量清水，放入黑豆和川贝，用中火煮30分钟。
3.将灵芝洗净后切碎，放入小炒锅中，加入一些油，煸炒至灵芝变色。
4.将灵芝倒入砂锅中，加入桂圆肉、红枣和密糖，用小火煮30分钟。
5.后将浓缩好的茶汤倒入茶杯中，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
注意事项
1.在煮砂锅的时候，切不可加入过多的水，以免出现稀稀的情况。
2.在煮灵芝的时候，应该要用小火，否则灵芝不仅会糊掉，口感也会变得苦涩。
3.在后搅拌的时候，加入适量蜂蜜可以调节茶的口感，但是蜂蜜要适量，否则将会破坏灵芝的。
结语
由于灵芝的较高，所以灵芝乌发茶对身体的调理有很大帮助，不过要注意的是，灵芝也是一种有毒的，所以不应该过量食用。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
