灵芝功效汤谱大全 (灵芝汤谱：多款功效菜谱一网打尽!)
灵芝作为一种材，以其多种功效受到广泛的青睐。而其中为方便的吃法当属汤品了。以下是灵芝汤谱的大全，以供大家参考。
美白祛斑：灵芝鲫鱼汤
配料：灵芝、鲫鱼、枸杞、姜、葱
做法：
1、将鲫鱼去掉内脏，清洗干净;枸杞、姜切块;葱切段。
2、将灵芝洗净切片备用。
3、热锅凉油下葱姜煸炒出香气，再倒入适量的清水。
4、放入鲫鱼烧开后转小火煮10分钟再放入灵芝片，大火再煮3分钟。
5、加入枸杞翻煮几分钟即可。
：灵芝桂圆红枣汤
配料：灵芝、桂圆、红枣、枸杞
做法：
1、灵芝洗净细切并备用。
2、将桂圆、红枣、枸杞洗净后泡发。
3、取一个瓦煲，将所有配料和适量纯净水放进去，用小火煮约一个小时。
4、加入少量冰糖调味后再煮几分钟，即可关火。
健脾益：灵芝姜枣乌鸡汤
配料：灵芝、生姜、红枣、乌鸡
做法：
1、将乌鸡洗净剁成块状。
2、将生姜切片备用。
3、将红枣洗净去掉核。
4、热锅凉油下姜片煸炒出香味。放入乌鸡块继续煸炒变色。
5、加入红枣和适量清水，煮约1个小时左右。
6、加入灵芝，再煮15分钟左右即可。
调理：灵芝木耳汤
配料：灵芝、木耳、生姜、葱、盐
做法：
1、干木耳30g用温水泡发，洗干净备用。
2、灵芝洗净、切片；姜切片；葱切段。
3、加适量水烧开，放入木耳和姜片，小火炖30分钟。
4、放入灵芝，再煮10分钟即可。
5、后根据口味加盐调味即可。
祛寒暖身：灵芝炖羊肉汤
配料：灵芝、羊肉、生姜、料酒、枸杞、盐、胡椒粉
做法：
1、将羊肉洗净切块，焯水去浮沫备用。灵芝洗净切片，姜切片，枸杞淘洗干净备用。
2、热锅凉油下姜片煸炒出香味。
3、倒入羊肉煸炒变色，加入清水煮沸煮去浮沫。
4、加入适量料酒，调入盐和胡椒粉，加入枸杞和灵芝，大火烧开转小火慢炖平常2小时即可。
调养身体：灵芝豆腐排骨汤
配料：灵芝、豆腐、排骨、生姜、枸杞、葱、盐
做法：
1、豆腐切块，排骨洗净剁成小块，生姜切片，枸杞和灵芝都要用水泡软。
2、煮水，倒入排骨焯水，捞起洗净。
3、热锅凉油下姜片及葱段，煸炒出香味后加入豆腐翻炒。
4、倒入排骨再加入适量开水，大火煮开后加入枸杞和灵芝。
5、调味加盐，转小火煮熟即可。
放松：灵芝杞子鸽子汤
配料：灵芝、杞子、鸽子、生姜、盐
做法：
1、鸽子洗净剁成小块，焯水去掉浮沫备用。灵芝切片，杞子淘洗干净备用。
2、热锅凉油下姜片煸炒出香味，倒入鸽子块煸炒变色。
3、加入适量水，大火煮开撇去表面的浮沫。
4、再加入灵芝和杞子，用小火煮熟即可。
5、将营养汤撒上盐调味即可。
改善：灵芝银耳枸杞汤
配料：灵芝、银耳、枸杞、冰糖
做法：
1、银耳用清水泡软，放入热水内煮烂；灵芝洗净切片；枸杞淘洗干净备用。
2、将所有配料和适量纯净水放进去，用小火煮约一个小时。
3、加入少量冰糖调味后再煮几分钟，即可关火。
：灵芝红枣龟苓膏
配料：龟苓膏、灵芝、红枣
做法：
1、将龟苓膏切成小块，红枣去核。
2、热锅凉油下葱段姜片煸炒出香味，倒入适量水将红枣和龟苓膏放入煮开，转小火煮10分钟。
3、加入灵芝，翻煮几分钟即可。
诱发美梦：灵芝芡实莲子羹
配料：灵芝、芡实、莲子、红枣、米
做法：
1、红枣去核切开备用。芡实、莲子，灵芝淘洗干净备用。
2、热锅凉油下米煸炒一下后再倒入适量的清水，小火煮成粥状，加入焯水的莲子、灵芝和芡实。
3、继续小火煮20分钟左右，加入红枣再煮10分钟，即可关火盖盖焖离火煮烂即可。
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