灵芝：7个简单易学的做法视频大全
灵芝是一种优良的材，被誉为“仙草”。不仅具有功效，而且能促进、消除体内毒素，有很好的效果。以下是灵芝的7个简单易学的做法视频大全。
1. 灵芝瘦身汤
1）材料：灵芝1朵，玉竹、枸杞、党参各20g，瘦肉片250克，盐、味精适量。
2）步骤：
（1）将所有材料清洗干净，准备好。
（2）炒锅加水烧开，加入瘦肉片煮熟。
（3）将灵芝和其他的材料加入煮15分钟，加入盐和味精即可。
2. 灵芝茶
1）材料：灵芝片、玫瑰、绿茶各适量。
2）步骤：
（1）将灵芝片、玫瑰、绿茶放入茶杯中。
（2）冲入开水，浸泡5分钟后即可饮用。
3. 灵芝粥
1）材料：粳米250g，洗净的灵芝1朵，冰糖适量。
2）步骤：
（1）将洗净的粳米和灵芝放入电饭锅中，加足够的水。
（2）按下煮饭的按钮，等待20分钟即可。
（3）起锅前加入适量的冰糖即可。
4. 灵芝人参鸡汤
1）材料：鸡爪2只，灵芝1朵，人参、枸杞、姜各适量。
2）步骤：
（1）将鸡爪洗净后放入开水中焯水后捞出备用。
（2）将灵芝朵、人参、枸杞和姜片放入清水中，煮20分钟。
（3）将焯过水的鸡爪和煮好的汤卤放入同一个锅中，加入适量的盐搅拌均匀即可。
5. 灵芝汁
1）材料：鲜灵芝、胡萝卜、苹果各100g。
2）步骤：
（1）将所有材料清洗干净并切成小块。
（2）将所有材料放入榨汁机中，打成汁。
（3）如果汁液过于浓稠，可根据个人口味加入水调节即可。
6. 灵芝香菇粥
1）材料：灵芝片、香菇、粳米适量。
2）步骤：
（1）将洗净的灵芝片和香菇切成小块备用。
（2）将粳米洗净后放入锅中加入适量的水煮30分钟。
（3）加入灵芝片和香菇，再煮10-15分钟即可。
7. 灵芝核桃糊
1）材料：核桃、灵芝、蜂蜜各适量。
2）步骤：
（1）将核桃和灵芝分别洗净备用。
（2）将核桃和灵芝用搅拌机打成粉末状，加入蜂蜜搅拌均匀。
（3）如果糊状过于稠，可以适量加入清水调整即可。
以上就是7个简单易学的灵芝做法视频大全。如果您有史或者身体不适，建议在食用之前咨询医生意见。希望您能够尝试其中的做法，享受灵芝的美好效果。
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