灵芝喝什么泡水好喝
灵芝，是一种珍贵的材，素有“神草”之称，其功效丰富，被广泛应用于传统中医中。灵芝有黄、红、黑等多种颜色，其中主要以红色灵芝为佳。虽然灵芝具有多种功效，但是其味道却偏苦，因此如何泡灵芝水才能喝起来更美味，是很多人关心的问题。
选用什么样的水泡灵芝好
首先，用于泡灵芝水的水应当是清澈无杂质的纯净水，好使用矿泉水或者是过滤后的自来水。如果可以的话建议选用饮用纯净水，这样可以防止水质不佳而影响灵芝的效果。如果是购买灵芝片的话，千万不要使用自来水来泡，因为自来水中含有氯离子等物质对灵芝有一定的腐蚀作用，影响其。
使用什么样的器具泡灵芝好
其次，使用什么样的器具来泡灵芝水也非常重要。我们可以选择玻璃水壶、陶瓷瓶或不锈钢茶壶等容器来泡制灵芝水，但要注意，不可使用铁制及铜制容器煮灵芝，因为灵芝中特有的成分可以与金属反应，产生化学变化，这样不但不利于灵芝水的口感，也会降低灵芝的功效。
泡灵芝水的佳方法
在泡灵芝水的过程中，我们需要遵循以下步骤：
1. 将泡制容器清洗干净，使用开水加热消毒。
2. 取适量的灵芝片，一般来说每次泡制不宜过多，2-3克就可以了。
3. 将灵芝片放入泡水的容器中，用温水浸泡15分钟左右，以便软化。
4. 然后加入适量的热水，不要用开水直接冲泡，水温不宜过高。
5. 然后将容器放在温暖的地方，既不要暴晒在阳光下，也不要放入冰箱等过于寒冷的地方。
6. 闷泡15分钟即可饮用。
泡制灵芝水时，需要留意以下几点：
1. 灵芝片放入容器内后一定要加热，可以用沸水轻轻的烫一下，不要直接加热到沸腾。
2. 不可用同一口水壶重复多次煮沸，因为这样容易让水中的氧气尽量释放，对灵芝的功效产生影响。
3. 建议在空腹状态下饮用，效果更佳。
泡灵芝水的配方推荐
1. 枸杞红枣灵芝水
材料：灵芝、枸杞、红枣、适量的热水。
泡法：灵芝、枸杞和红枣一起放入泡水的容器中，加入适量的热水，闷泡15分钟即可。
功效：枸杞、红枣都具有滋补养生功效，和灵芝一起泡可以增强身体免疫力。
2. 蜜枣灵芝水
材料：灵芝、枣、蜂蜜、适量的热水。
泡法：将灵芝片和枣放入泡水的容器中，加适量的热水，闷泡15分钟后，再加入适量的蜂蜜即可服用。
功效：枣中含有丰富的营养，和灵芝一起泡可以增强身体免疫力，蜂蜜有滋补养生的功效，加入后可以增加水的甜度，增加口感。
总之，不管采用何种泡制方法，做好食物卫生的基础上，依据自己的口感和需要进行适量的调整，每天适量饮用灵芝水，可以为身体带来滋补养生的效果。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
