为什么灵芝粉煲鸡汤可以提高免疫力
灵芝是一种珍贵的药食同源食材，因其具有极高的营养价值和医疗价值而被广泛应用于中药和食疗领域。其中的有效成分有多种多样，包括多糖、三萜类化合物、灵芝酸等，其中的多种成分都具有调节身体免疫系统的作用，所以灵芝被视为一种免疫增强剂。
与灵芝搭配的鸡汤，具有促进血液循环、养血补气的功效，而且鸡汤还富含多种微量元素和有益的蛋白质，能够进一步激活身体的自我修复机能，让身体更好地吸收并利用灵芝的多种活性成分。这样，灵芝粉煲鸡汤就能更为有效地提高人体免疫力，从而让人的身体趋于健康。
如何制作灵芝粉煲鸡汤
制作灵芝粉煲鸡汤的过程其实并不难，需要的主要材料有鸡肉、灵芝粉、生姜、葱、鸡蛋和清水。以下是具体步骤：
将鸡肉洗净后，放入锅中焯水，去掉沫子，备用
把鸡肉捞出来，放入一个干净的瓦煲中
将冷水倒入瓦煲中，大火煮沸，撇去浮沫后再转小火煮40分钟
放入适量的姜片和葱段，再煮5分钟
将灵芝粉加入一小碗温水中拌匀，然后倒入煲中，继续煮5-10分钟
把鸡蛋匀散搅拌均匀放进锅中，继续煮5分钟
最后加入适量的盐和胡椒粉调味，就可以关火了
制作出来的灵芝粉煲鸡汤味道鲜美，非常适合秋冬季节食用，不仅能够美味可口，而且能够滋补身体，提高免疫力。
灵芝的其他功效
灵芝还有许多其他的功效，除了增强免疫力之外，还能够帮助人体减轻压力、抗氧化、改善睡眠质量、降血压，甚至还能够增强肝脏功能、预防癌症等等。其中的活性成分对身体健康的促进作用逐渐得到了越来越多的研究和确认。
所以，灵芝粉煲鸡汤不仅是一种非常美味的食品，更是一种养生佳品，多食用对身体健康大有益处。当然，食用灵芝时也需要注意一些禁忌，比如患有肝病、过敏体质以及孕妇、哺乳期妇女等需要严格遵守相关食用规范。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
