灵芝可脚气，你需要知道的偏方
脚气是一种常见的真菌，易发于暖湿环境下，特别是在现代城市生活中，由于长时间穿紧身袜、亲密接触等因素，容易导致脚气产生。灵芝作为一种天然的药材，其具有、调节免疫系统等作用，可以有效缓解脚气，下面介绍几种常用的灵芝脚气的偏方。
灵芝茶脚气
将灵芝干燥制成茶，每天饮用，可以起到很好的、抑菌作用，对脚气有一定帮助。茶制作方法：将灵芝干燥用开水冲泡，再放入海带、芝麻、枸杞等养生食材，去除异味、增进口感。
灵芝油脚气
将干燥灵芝泡水后再研磨成粉末，放入空瓶中，加入纯净水约半瓶，后再加入3-5滴香茅精油或茶树精油，晚上洗脚后，取出灵芝粉末过筛，将剩下的灵芝放入泡有水的瓶里，轻轻搅拌均匀后敷于患处，脚气效果显著。
灵芝膏脚气
灵芝膏是将干燥的灵芝研磨成极细的粉末，加入橄榄油或维生素E油中搅拌而成的，使用时将膏均匀地涂抹在患部即可，每天使用一到两次，可缓解脚气症状。
灵芝水疗法脚气
将灵芝泡在温水中，待温度适中后，将患部浸泡在水中20-30分钟，每日坚持使用效果更佳。水疗法可以减少脚气变处的和感，增加微循环，有助于废物排出，对改善脚气效果显著。
注意事项
除了灵芝外，脚气还需要注意以下几点：
保持脚部卫生干燥，定时更换鞋袜和清洗脚部
穿舒适透气的鞋袜，避免紧身鞋袜，尤其在夏天
控制脚部出汗，尽量减少在潮湿的地面站立或行走
保持脚部透风，减少鸟粪等污物的侵入
食用新鲜健康的食物，增强身体免疫力
脚气虽然不是一种严重的，但容易反复发作，建议在期间坚持健康的生活方式，并避免过度疲劳和免疫功能下降，加强营养也是必要的。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
