介绍灵芝泡水的好处
灵芝是一种能够增强人体免疫力的中药材，不仅具有抗衰老、抗氧化的功效，还能调节内分泌系统，促进新陈代谢。常饮用灵芝泡水可以起到滋补养生的作用，提高身体的抵抗力。
灵芝泡水可以加什么
灵芝泡水的方法非常简单，只需要将干灵芝或者灵芝片泡水即可。如果想要增加口感，可以尝试加入其他材料提升味道。
蜜枣灵芝泡水
将洗净的干灵芝和一些蜜枣放入瓶子中，加入适量的开水，泡15分钟左右即可喝。蜜枣含有多种营养成分，可以起到滋阴补血、安神的作用，与灵芝搭配后不仅能够起到滋补养生的作用，还有美容的效果。
枸杞灵芝泡水
将适量的灵芝片和枸杞放入瓶子内，加入热水，泡20分钟左右即可饮用。枸杞被称为“人参中的佼佼者”，能够起到滋阴补肾、明目益气的作用，与灵芝搭配后可以更好地调节身体机能，提高身体免疫力。
红枣灵芝泡水
将洗净的干灵芝和一些红枣一起放入瓶子内，加入适量的热水，泡30分钟左右即可。红枣不仅能够起到补血的作用，还可以润肺止咳，与灵芝搭配可以起到滋补养生的效果，不仅有益于身体健康，还可以滋润肌肤。
山楂灵芝泡水
将适量的灵芝片和山楂放入瓶子内，加入适量的热水，泡20分钟即可饮用。山楂能够促进血液循环，调节胃肠功能，与灵芝搭配可以更好地帮助身体吸收灵芝的营养物质，提高身体免疫力。
结语
灵芝是一种在中药材中非常珍贵的一种，常饮用灵芝泡水可以起到滋补养生的作用，提高身体的抵抗力，为我们的身体健康带来积极的影响。同时，通过添加一些其他的食材可以增加灵芝泡水的口感，使其更加美味可口。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
