灵芝三七枸杞子
在中国的中草药界，灵芝、三七和枸杞子早已是不可或缺的三种珍品。这三种植物不仅在中草药领域有着广泛的应用，同时也是四季养生的不二选择。其多种功效让它们在保健行业中备受关注。下面详细介绍一下灵芝、三七和枸杞子的功效及用法。
灵芝的功效与用法
灵芝是一种珍贵的食疗和药物，被誉为“灵草之王”。灵芝具有抗肿瘤、抗衰老、免疫调节、降血脂、降血压、抗炎等多种功效，被誉为八仙草之首。同时，灵芝也是一种非常适合长期食用的中草药，可以起到调节身体功能、增强体质的作用。
灵芝的用法非常简单，可以煎水喝、炖汤食用或者制成口服液等形式。煎水喝的方法是将灵芝切成片状，加入清水中煎20-30分钟即可。炖汤食用的方法是将灵芝与瘦肉一起炖2-3小时，也可以加入其它食材一起炖汤。而制成口服液则是将灵芝煮成浓汁，再加入其它植物成分和调味料，制成易于服用的液体。
三七的功效与用法
三七是中药界中非常重要的药材，也是一种常见的营养食品。三七具有活血化瘀、祛痰止咳、清热排毒、降血压等功效，对于缓解高血压、心脏病、脑血管疾病等病症有着一定的辅助作用。同时，三七产量较高，价格较为亲民，成为养生必备之品。
三七的用法非常简单，可以制成糖丸、口服液、泡茶等形式。制成糖丸的方法是将三七磨成粉末，加入白糖或蜂蜜等成分，制成球状的糖丸。口服液则是将三七煮成浓汁，再加入其它成分和调味料，制成易于服用的口服液。而泡茶则是将三七与其它草药混合后，用开水冲泡，也是一种常见的用法。
枸杞子的功效与用法
枸杞子是一种传统的补肾食品，也是一种非常适合长期食用的保健品。枸杞子具有抗衰老、免疫调节、改善视力、延缓肌肉衰老等多种功效，因此被广泛应用于养生保健领域。
枸杞子的用法非常简单，可以直接食用或者泡茶食用。直接食用的方法是将干净的枸杞子洗净后，直接食用。而泡茶的方法则是将枸杞子放入茶杯中，用开水冲泡，稍微等待片刻即可饮用。
最后，需要注意的是，灵芝、三七和枸杞子属于中药材料，选购时一定要选择正规的渠道，保证其品质。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量最高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
