灵芝泡酒的食用方法(如何食用灵芝泡酒?)-灵芝大师

灵芝泡酒的食用方法(如何食用灵芝泡酒?)

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为什么要食用灵芝泡酒

灵芝作为一种珍贵的中草药,有着很多的好处,其中之一就是可以提高人体的免疫力。而泡酒的灵芝不仅可以增强功效,还能够增加口感。食用灵芝泡酒,是一种养生健体的好方法。

灵芝泡酒的材料

泡酒的灵芝一般使用的是野生灵芝或是栽培的高级灵芝,配料也很简单,只需要一瓶好的白酒即可,建议使用高度在52°左右的白酒,因为这样比较容易将灵芝的有效成分提取出来。

灵芝泡酒的制作

首先,将灵芝用清水洗干净晾干;然后将灵芝切碎,放入无色干净的玻璃瓶中,不要用塑料瓶,因为灵芝中的有效成分会附着在塑料瓶里;最后,将白酒倒入瓶中,淹没灵芝。

灵芝泡酒的饮用方法

饮用的时候,可以在家中喝也可以拿去赠送亲朋好友。将灵芝从白酒中过滤出来,倒入杯中即可饮用,建议每天喝一小杯(大约30毫升)即可。若感到口感比较苦涩,可以加入一些蜂蜜搭配饮用,既能美味口感,还有助于药效的吸收。

灵芝泡酒的注意事项

1.灵芝泡酒不是饮料,而是药酒,不能过量饮用。建议每次饮用不超过30毫升。

2.由于灵芝身上富含有效成分,不宜与其他中草药同时食用,以免引起不良反应。

3.灵芝泡酒制作时要注意使用干净的器具,避免污染。

总结

灵芝泡酒的食用方法(如何食用灵芝泡酒?)-第1张图片-灵芝大师

灵芝泡酒是一种养生健体的好方式。适量饮用,能够提高免疫力,预防疾病。而且灵芝泡酒的制作简单易懂,只需要准备好几种简单的材料,就能DIY一瓶好喝又好吃的灵芝药酒。


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