灵芝炖排骨夹枸杞，悠悠滋补养生
在中国传统的药膳中，灵芝和枸杞都是非常重要的补品。灵芝有抗氧化、抗癌、免疫调节等多种康复功能；而枸杞则具有滋阴、壮阳、明目等功效。将灵芝和枸杞与排骨炖煮在一起，不仅美味可口，也能达到很好的滋补作用。以下就是一道美味又营养的灵芝炖排骨夹枸杞的做法。
材料：
排骨：600克
枸杞：20克
干灵芝：15克
姜片：适量
葱段：适量
水：适量
料酒：适量
盐：适量
做法：
1. 将排骨洗净后用开水焯一下，去掉血沫，同时锅中也要加入适量的料酒，这样可以去除腥味；
2. 捞出排骨，刷洗干净，备用；
3. 取一锅水，将枸杞和灵芝一起放入锅中用小火煮半个小时，然后将水倒掉，再次加入清水煮半个小时；
4. 将清水煮好的灵芝和枸杞捞出，再次放入锅中加入适量的清水，同时放入焯好水的排骨，还要加入几片姜片和葱段，用小火炖煮1个小时左右，直到排骨十分烂熟为止；
5. 最后根据个人口味加入适量的盐即可。
小贴士：
1. 灵芝是一种比较硬的菌类，所以炖的时间要更长一些，否则不容易入味；
2. 枸杞也是滋补的好东西，不必太过于计较每次加的量，而可以根据个人需要加入相对应的量；
3. 炖排骨的时候最好不要急着加盐，否则会影响汤的口感，等排骨煮烂之后再根据口感加入适量的盐。
相信大家通过学习我们的食谱之后，已经掌握了如何制作灵芝炖排骨夹枸杞这道美味的汤品。多吃这种滋补的汤品可以有效地改善身体的免疫力和抵抗力，对于劳累的上班族和需要大量脑力劳动的工作人士来说，这道汤品是非常适宜的。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于顶尖水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是最为显著的了。
