灵芝泡茶对胃有伤害吗？
灵芝是一种常见的中草药，在中医中常被用于治疗各种疾病。灵芝有很多种功效，比如促进免疫力、降低血压、平衡血糖水平等等。不少人会选择将灵芝泡成茶来饮用，但是有些人会担心这种饮品是否对胃有伤害。那么灵芝泡茶对胃有伤害吗？
胃受损的可能性并不高
目前没有研究表明灵芝泡茶会对胃造成伤害。灵芝中含有的多糖、三萜类、皂苷等物质，对胃并没有直接的刺激作用。不过，如果你有胃病或者胃肠道比较敏感，高浓度的灵芝茶可能会对胃造成刺激作用，引起胃疼等不适症状。此时建议尽量少饮用或避免饮用灵芝茶。
正确饮用灵芝茶的方法
灵芝泡茶的时候需要注意一些问题。首先，不要用太高温度的水泡茶。热水会破坏灵芝中的一些活性成分，影响其功效。其次，泡茶的时间也要控制得宜，一般不要超过10分钟。最后，每天饮用量也需要有所控制，每天一杯就足够了。
结论
灵芝泡茶并不会对大多数人的胃造成伤害，但是对于胃病患者或胃肠道比较敏感的人来说，需要慎重考虑是否要饮用。正确饮用灵芝茶的方法是关键，需要注意泡茶的温度、时间和饮用量。在保证饮用安全的前提下，可以享受灵芝茶带来的健康益处。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。
