灵芝枸杞黄芪泡水的正确方法
灵芝、枸杞、黄芪三种中药材是被广泛应用于滋补养生、强身健体的中药材。它们有助于提高人体免疫功能、增强身体的抵抗力和改善身体状况。若正确配合在一起泡水喝，更能发挥它们的最大功效。那么，下面就为大家分享一下灵芝枸杞黄芪泡水的正确方法。
选材自然无添加
首先，选材要自然无添加。选择干净无污染、品质优良的材料非常重要。灵芝、枸杞和黄芪一定要选择新鲜、纯净的，不要选择便宜的劣质材料。若是购买干花材，一定要注意是否清洁，检查是否添加了任何化学物质或防腐剂，选择有保证的品牌。
用量不要过多或过少
其次，用量不要过多或过少。用量的多少直接关系到泡水的功效。如果使用太多的灵芝或其他药材，可能会导致喝出来的药水过于苦涩，同时过量的服用还会对身体造成一定的负担。用量过少同样也会无法发挥理想效果。因此，使用两人份的配方是最好的选择，每天喝不超过1升。
温水煮沸后泡制
然后，应该选择适合的水温和煮法。灵芝、枸杞和黄芪都需要以温水煮沸后再泡制才能更好的发挥功效。每次泡制时，使用重量约为35克左右的灵芝、15克枸杞和25克黄芪，加入600毫升水，可以使用特制的电饭锅，让它自动煮沸后即可把所有材料转移至杯中，浸泡5至6分钟左右即可饮用。
每日最佳使用时间
最后，应该选在每日最佳使用时间。最好的时候是在晨起后空腹饮用，或在早餐后半小时以内饮用，以便更好吸收养分。同时需要注意的是，在饮用期间，注意多运动，保证充足的睡眠和适当的饮食，这样灵芝枸杞黄芪的功效更能得到最大发挥。
总之，灵芝枸杞黄芪泡水是一款非常有效、健康的饮品，用于滋补养生，延缓衰老，提高免疫力，都是非常好的选择。当然，正确的泡制方法同样能够让你享受到最佳的护理与成效，带来健康的身体和生活。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
