灵芝煲龟汤的12种做法
灵芝和龟肉都是材料中常用的食材,经过传统中医理论研究和实践证明,将二者结合起来煲汤有很好的滋补功效,可以调养身体、强身健体。下面介绍12种灵芝煲龟汤的制作方法。
1. 黄芪灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、黄芪3钱、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
黄芪和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、黄芪、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
2. 枸杞灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、枸杞2钱、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
枸杞和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、枸杞、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
3. 红枣灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、红枣5个、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
红枣和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、红枣、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
4. 饮片灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、灵芝饮片2克、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
灵芝饮片与龟肉一同放入砂锅中,加入适量清水。
用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
5. 黑蒸灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、灵芝2个、姜片适量、黑豆鼓1勺。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
灵芝洗净切块,与龟肉一同放入砂锅中,加入适量清水。
加入黑豆鼓,姜片,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
6. 银耳灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、银耳2朵、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
银耳和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、银耳、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
7. 香菇灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、香菇2个、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
香菇和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、香菇、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
8. 百合灵芝煲龟汤

材料:龟肉半只、百合2朵、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
百合和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、百合、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
9. 菊花灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、菊花2朵、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
菊花和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、菊花、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
10. 五味灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、细辛、茯苓、山药、川芎各3克,灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
将细辛、茯苓、山药、川芎洗净,切片备用。
在砂锅中放入龟肉、五味草药、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
11. 阿胶灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、阿胶10克,灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
将阿胶洗净后用温水泡软备用。
在砂锅中放入龟肉、阿胶、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
12. 炖品灵芝煲龟汤
材料:龟肉半只、红枣5个、山楂2个、灵芝2个、姜片适量。
制作方法:
将龟肉洗净切块,放入开水中煮开,捞出洗净备用。
红枣、山楂和灵芝洗净切块。
在砂锅中放入龟肉、红枣、山楂、灵芝、姜片和适量清水,用旺火烧开后转小火煲2个小时,加入适量盐调味即可。
以上12种灵芝煲龟汤的做法均可以适当调整药材的用量,根据个人口味加减调味。作为滋补调养的佳品,可以常食起到养生效果。
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