介绍
灵芝是一种名贵的中草药，据说经常食用灵芝可以增强身体的免疫力，保健养生。那么常用的灵芝制作方法莫过于灵芝汤了，下面我们介绍七种不同的灵芝汤做法。
灵芝鸡汤
将鸡肉切块，放入锅中煮开五分钟。然后把灵芝切片，放入锅中，加入水、生姜和盐，煮熟即可。
灵芝排骨汤
将排骨切块，加入水，烧开后撇去浮沫，加入灵芝、生姜、枸杞等材料，炖煮两小时即可。
灵芝燕窝汤
将燕窝放入锅中，加水煮沸。然后放入灵芝、冰糖等调味料，继续煮半小时即可。
灵芝银耳汤
用干银耳泡发，切碎；将灵芝切片。然后将银耳、灵芝、冰糖放入锅中，加入水煮沸，改小火炖煮1个小时即可。
灵芝虫草花汤
将虫草花泡软，半小时后捞出切段；将灵芝切片。然后将虫草花、灵芝、生姜、红枣、枸杞等放入锅中，加清水煮开后改小火继续炖1个半小时即可。
灵芝莲子汤
将莲子泡发；将灵芝切片。然后将莲子、灵芝、枸杞、冰糖等放入锅中，加水煮沸改小火炖1个小时即可。
灵芝鲍鱼汤
将鲍鱼用酒精刷洗干净，切片。然后将灵芝切片，与鲍鱼、生姜等放入炖盅中，加入清水炖3个小时，调味后即可食用。
以上七种灵芝汤的做法各有不同，但都能发挥灵芝的功效，帮助大家改善身体健康，保持良好状态。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
