灵芝肉苁蓉的简介
灵芝和肉苁蓉都是非常有营养的中草药，在传统上被广泛应用于调节身体的免疫和内分泌系统。灵芝具有清热降火，益气补的功效，还可以提高机体免疫功能，和多种。而肉苁蓉则可以补益精，养生固本，对于虚患者、长期劳累的人群以及疲劳、者有所帮助。
灵芝肉苁蓉煮水的方法
灵芝肉苁蓉煮水的方法非常简单，只需要准备充足的灵芝和肉苁蓉，以及清水即可。
步骤如下：
1. 将灵芝和肉苁蓉分别取适量，洗净后放入一个大的煮水壶中。
2. 加入清水，水的用量一般是药材的5-6倍。
3. 将煮水壶放在火上，大火煮开后改小火慢炖，约煮1-2小时即可。
4. 等到药汤颜色变深，药味也比较浓郁时即可关火。
5. 后可以将煮过的灵芝肉苁蓉药汤倒出来，喝药汤或将药渣过滤后饮用。
灵芝肉苁蓉煮水的注意事项
1. 煮水过程中要保证火候和时间，不宜过急过猛，否则会影响。
2. 如果药材不是干品，而是鲜品，那么煮水的时间需要再放长一些。
3. 煮水壶好使用不锈钢和陶瓷材质，以避免药材与金属生化反应影响。
4. 煮好的药汤如果不是一次性饮用，可以存放在冰箱中冷藏，但一般不宜超过3天，以确保不降。
总结
灵芝肉苁蓉煮水法操作简单，煮好的药汤可以强身健体，改善身体免疫力和调节内分泌功能。在日常生活中，饮用一些灵芝肉苁蓉药汤，可以帮助我们改善，提高身体的健康水平。但是在使用中仍然需要注意煮水的时间、火候、药材质量等方面的注意事项，以确保煮出的药汤能够发挥大功效。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
