灵芝煲鸡汤搭配药材，提升养生效果
灵芝是一种具有珍贵药用价值的中草药，是滋补佳品。灵芝煲鸡汤不仅美味可口，而且具有多种保健功效，如提升人体免疫力、延缓等。如果在灵芝煲鸡汤中添加一些其他的药材，可以提高养生效果，以下是几种常用的搭配药材。
1. 黄金菊花
黄金菊花是一种具有清热、、镇痛舒筋等功效的药材。将其加入灵芝煲鸡汤中能够起到提高免疫力、、镇痛止痒的作用，尤其适用于夏季养生。
2. 当归
当归是一种常用的补品，具有补、调经、活化瘀等功效。将其加入灵芝煲鸡汤中可以起到滋补养颜、调理女性生理环境的作用，对女性健康有益。
3. 枸杞子
枸杞子也是一种常用的补品，富含多种营养成分，如维生素C、锌、铁等，有养明目、提高免疫力的作用。加入到灵芝煲鸡汤中可以起到强身健体的作用，尤其适合需要增强体质的人群。
4. 人参
人参是一种常用的补品，具有、提神益智、延缓等功效。将其加入到灵芝煲鸡汤中可以起到提高免疫力、滋补身体的作用，对缓解疲劳、增强体力有明显的作用。
5. 党参
党参和人参类似，都是补品中的“大众商品”。具有养阴、滋阴润燥、健脾益胃等功效。加入到灵芝煲鸡汤中可以起到滋补身体、滋阴润燥的作用，尤其适合春秋季节养生。
灵芝煲鸡汤的配料可以按照个人需求进行调整，可以根据不同的药材进行搭配，达到不同的养生效果。但是需要注意的是，药材的用量和搭配要合理，避免过量或不当的搭配导致不良反应。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
