灵芝茯苓煲鸡汤的制作方法
灵芝茯苓煲鸡汤是一款具有养生功效的汤品。它以鸡肉为主要材料，并添加了灵芝、茯苓等中草药，能够养明目、健脾开胃、增强机体免疫力。下面介绍一下灵芝茯苓煲鸡汤的制作方法。
材料
去皮鸡肉500克
灵芝5克
茯苓20克
枸杞10克
红枣5个
生姜3片
清水适量
步骤
鸡肉冼净后切块，焯水去水。灵芝和茯苓用清水冲洗干净，红枣、枸杞洗净备用。
将所有材料放入砂锅中，加入适量清水。倒入生姜片，大火烧开后转小火慢炖2-3个小时。
后加少许盐即可。
注意事项
1.煲汤时要将所有材料一起煲，不要提前将鸡肉焯水，这样有利于汤汁的浓郁度。
2.灵芝可能有些苦涩，煲的时间越长味道可能会越苦。如果实在难以接受，可以减少灵芝的用量。
3.此汤具有滋阴补阳的功效，适合大多数人食用，但脾胃虚寒、湿热体质、痰湿体质的人不适合食用。
以上就是灵芝茯苓煲鸡汤的制作方法。这款汤品具有很好的养生效果，不仅可以补益身体，还可以增强机体免疫力。相信大家也一定能轻松做出美味的灵芝茯苓煲鸡汤。祝大家健康美食！
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