灵芝与天麻在煲鸡汤中的功效与配伍
灵芝和天麻是中常用的两种草药。灵芝被誉为长寿草，含有多种有益成分，具有提高免疫力、调节、抗等多种功效；而天麻也是不可多得的好草药，能够安神、、提高记忆力。这两种草药一起煲鸡汤，既能够增强汤的营养，又能够带来丰富的保健作用。
灵芝和天麻在煲鸡汤中的功效
1. 保护免疫系统：灵芝有明显的免疫调节作用，能够提高人体免疫系统的细胞及体液免疫功能，防止各种的侵袭。而天麻也能够提高免疫力，增强身体抵抗能力。
2. 系统保健：天麻有安神的效果，有助于缓解紧张情绪，缓解压力和疲劳。而灵芝可以改善质量，有助于和多梦等症状。
3. ：灵芝能够增加人体的氧气摄取量，提高肌肉的耐力。而天麻也有的效果，能够提高人体的耐力和精神。
灵芝和天麻的配伍方式
灵芝和天麻的配伍是有一定要注意的。一般情况下，可将15克灵芝、10克天麻和一只老母鸡一起煲汤。也可以根据个人需要加入适量的其他调味品，如盐、姜片等。
需要注意的是，由于灵芝和天麻具有较强的性质和，所以孕妇、儿童、高、低、出性、、心功能不全等人群使用之前应该咨询医师的建议。
结语
灵芝和天麻在煲鸡汤中的搭配是非常适合的，既能够增加汤的营养，又能够带来丰富的保健作用。但是，我们需要注意，灵芝和天麻还是有一定的禁忌人群的，因此在使用前一定要咨询医师的意见，以免引起不必要的健康问题。
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