为什么要用白酒泡人参和灵芝？
人参和灵芝作为材有非常重要的作用，其中人参可以、益精补髓、强身健体，灵芝则可以调节免疫系统、降、抗等，它们都是非常珍贵的。而白酒浸泡人参和灵芝则可以将药材中的有效成分释放出来，增强其功效。因此，白酒浸泡人参和灵芝是一种非常常见的药膳养生方式。
选择合适的白酒
选择合适的白酒也是泡人参和灵芝的一个重要步骤。一般来说，我们可以选择国内的五粮液、剑南春等高档白酒，也可以选择具有一定功效的小酒坊酒。无论选择哪种酒，一定要确保酒质优良，不含有任何的添加剂。
准备人参和灵芝
泡人参和泡灵芝需要使用到干片，这些干片可以在药店购买，选择到正规的药店购买自然也更加放心。当然，购买时也要注意选择上等的人参和灵芝，可以选择比较有知名度的品牌，保证其质量。在使用前，需要将人参和灵芝泡软，然后用清水洗净。
泡制过程
将泡软的人参和灵芝放到干净的容器中，加入白酒，酒液可以盖过药材。然后，可以再放一些50度左右的开水，这样可以加速的释放，提高药酒的浓度。待药酒泡制完成后，可以根据个人口感加入适量的蜂蜜、枸杞等辅材，制成口感更加香甜的药酒。
药酒的摄入方式
药酒的摄入方式比较简单，可以直接口饮或者用小杯子喝，每次服用10~20ml即可，一天两次。药酒虽然口感香甜，但是较强，初次饮用时一定要适当减量，注意情的变化，不要过量摄入。
注意事项
1.已经患有的人好在医生的指导下使用；
2.孕妇和哺乳期妇女不建议食用；
3.药酒过程中一定要注意卫生，使用无菌器皿、清洗干净的勺子等。
总之，白酒泡制人参和灵芝是一种非常好的药膳养生方式，适当食用可以促进身体健康，但是必须要注意选择优质的酒和药材，并在泡制和摄入时注意个人的身体状况，切忌过量摄入。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
