曹操：
曹操是魏国的开国皇帝，曾经称帝在位。他在《医论》中写到：“灵芝性平味甘，入经，其功利不在消渴瘀，而在清火益智。常服之，头颈轻快，目不斜视，精力倍增，御寒御暑，延年益寿。”可以看出，曹操认为灵芝具有清火祛热、益智养颜的功效，可常食不误身体。
李时中：
李时中是唐代著名医学家，他在《千金要方》中也对灵芝的功效进行了详细的阐述：“灵芝，既能清心益气，又能安神。虽然滋味有甘苦之分，但是用量适当，不会上火。”由此可见，李时中认为灵芝具有平衡阴阳，强化气，协调身心的效果，适量服用不会导致上火反应。
孙思邈：
孙思邈是唐代著名医学家，他在《备急千金要方》中说：“灵芝气清不燥，可以清热益气，有益于，尤其适合年老体弱、面黄肌瘦、气不足的人。”可见，孙思邈将灵芝列为补虚益气、清热润燥、美容养颜的上好佳品。他认为灵芝虽然不是甜味，但是常食可以在不刺激胃部的情况下养胃，不容易上火。
华佗：
华佗是东汉末年的名医，他的医术高超，被尊为中国古代医学的太祖。据文献记载，华佗曾为曹操父子开方，以灵芝为主要药材，其功效在于抵御热邪，去火，对脾功能不佳的人特别适宜。华佗认为灵芝能够滋阴降火，所以食用不会上火。
结尾：
综上所述，古人对于灵芝的评价都是赞誉有加。从曹操到李时中、孙思邈到华佗，不同历史时期的名医都曾推崇灵芝的药用价值。他们认为，灵芝具有清火润、益气补虚、美容养颜的功效，适合年老体弱、脾胃虚弱、不好以及常年吸烟人群食用。总之，在日常生活中，我们可以根据自身体质来选择灵芝的用量，这样便可以享受到灵芝的种种益处。
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