桑黄加紫灵芝煲汤(桑黄紫灵芝煲汤，滋补佳品)
桑黄和紫灵芝是材中非常有名的两种，它们都有着非常好的保健功效。而将它们两者组合起来一起煲汤，不仅可以起到相辅相成的效果，还能够让汤水的口感更加丰富。下面，就来介绍一下如何制作这款桑黄加紫灵芝煲汤。
所需食材
在制作这款煲汤的时候，需要准备以下食材：
桑黄10克
紫灵芝10克
瘦肉150克
枸杞子10克
黄芪10克
淮山30克
姜3片
盐适量
水适量
煲汤步骤
1. 将瘦肉切成片状，用热水焯水去水。
2. 桑黄和紫灵芝用水泡软。
3. 姜切片备用。
4. 枸杞子、黄芪、淮山洗净备用。
5. 汆烫过的瘦肉放入已经热好的水锅中，加入清水。
6. 将泡软后的桑黄和紫灵芝加入水锅中。
7. 再将枸杞子、黄芪和淮山一同加入水锅中。
8. 待水开后，将火调至小火，继续煲2-3个小时左右。
9. 在煲汤过程中，不断地去除汤面上的浮沫。
10. 煲好的汤倒入碗中，加上盐调味即可。
功效与注意事项
桑黄和紫灵芝都有着非常好的保健功效，桑黄能够通经活络、醒神提神、祛风除湿、清热，适合脑虚头痛、手足麻木、关节等。紫灵芝能够调节免疫系统、抗、抗、、，尤其适合患有高、高等确诊的人士食用。此汤对于调节人体的免疫系统和滋补身体都有着很好的效果。
在煲汤的时候，需要不断去除煮汤过程中的油脂和浮沫，以保证汤的清爽和美味。同时，在食用汤时要控制盐的用量，避免影响身体的健康。
如果您想要尝试一款有着滋补作用的汤品，那么这款桑黄加紫灵芝煲汤绝对值得一试。
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