灵芝土鸡汤怎么弄才好喝(制作美味灵芝土鸡汤的秘诀!)-灵芝大师

灵芝土鸡汤怎么弄才好喝(制作美味灵芝土鸡汤的秘诀!)

文章编号:-9957

介绍:

灵芝土鸡汤是一道滋补汤品,灵芝是材中的一种宝贵的品种,具有很高的药用价值,常被用作强身健体的食品补品。而土鸡是鸡肉中的一种,在食疗中也是被很多人所推崇的食材,与灵芝搭配,可形成营养搭配的合理组合,非常适合养生食用。下面就介绍一下灵芝土鸡汤的制作方法和小窍门。

灵芝土鸡汤怎么弄才好喝(制作美味灵芝土鸡汤的秘诀!)-第1张图片-灵芝大师

原料:

1.土鸡一只,重约750克;

2.灵芝约50克;

3.去皮红枣6-8个;

4.姜片约8-10片;

5.清水2000毫升;

步骤:

1.准备好土鸡与去皮红枣,将土鸡洗净,斩成约3厘米见方的块状;红枣洗净备用。

2.热水焯鸡块,将煮出的脏物冲洗净。

3.煮水,放入姜片和洗净的灵芝,用文火煲约1小时,待灵芝呈水色后,提出灵芝,保留水。

4.取一煲清水,加入焯香的鸡块、去核红枣和之前用文火煲的灵芝水,先烧开之后用小火继续煲2小时左右即可。

5.加入适量的盐调味,即可开吃。

小窍门:

1.土鸡和灵芝的比例:

鸡肉和灵芝的比例好不超过15:1,若比例过低,那么灵芝的味道太浓,会影响到鸡肉的口感;若比例过高,灵芝的就太强了,可能会对身体产生反作用。

2.焯水:

热水焯过鸡块后,鸡汤会更清爽,去腥味更好;同时,焯水后的鸡块更容易让鲜汁慢慢释放出来。

3.红枣处理:

建议去掉红枣的核,这样汤就不会因为红枣核的苦味而影响口感。

4.时间:

炖汤的时间有一定的关系,炖时间太短汤不够浓郁,炖时间太长则不美味。炖土鸡汤的时间一般在2-3个小时之间。可以根据自己的口感经验适当调整。

总结:

灵芝土鸡汤的制作并不是很难,但是要做出美味的灵芝土鸡汤,需要许多的细节以及食材的搭配技巧。例如掌握鸡和灵芝的比例,决定焯鸡块的时间和控制炖汤的时间等等。希望大家可以在自己的家里尝试制作这款健康美味的灵芝土鸡汤!


虽然破壁灵芝孢子粉很好,但是在选择破壁灵芝孢子粉的时候,我们必须要保持警觉,优先选择拥有国食健字的破壁灵芝孢子粉。比如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉,在它的产品外包装左上角有一个蓝帽子,这个就是国食健字标志。因为国食健字是国家对破壁灵芝孢子粉类功能性食品生产规范,只有有国食健字的破壁灵芝孢子粉才是国家认可的。

标签: 有认证的灵芝孢子粉 灵芝孢子粉与甲壳质 灵芝孢子粉含钾量多少