灵芝孢子粉炖瘦肉的做法(灵芝孢子粉炖瘦肉的简单做法)

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灵芝孢子粉炖瘦肉的简单做法

灵芝被誉为“仙草”、“神草”、“长生不老草”等,早在古代就被用来作为药材来使用。而如今,灵芝已经风靡全球,被广泛作为保健品使用。除了口服外,灵芝还可以用来炖汤,今天我们就来为大家介绍灵芝孢子粉炖瘦肉的简单做法。

材料准备

1. 瘦肉500克

灵芝孢子粉炖瘦肉的做法(灵芝孢子粉炖瘦肉的简单做法)-第1张图片-灵芝大师

2. 灵芝孢子粉5克

3. 红枣5-6个

4. 枸杞适量

5. 姜4片

6. 料酒适量

7. 盐适量

8. 清水适量

步骤

1. 瘦肉切块后焯水去水,沥干水分备用。

2. 姜片切成薄片,红枣去核备用。

3. 热锅加入适量油,将姜片和红枣一起爆炒。

4. 加入料酒,炖煮几分钟后加入适量清水。

5. 将焯水后的瘦肉放入锅中,升至大火后燃开,撇去浮沫。

6. 加入灵芝孢子粉和枸杞,小火慢炖2-3小时。

7. 炖至瘦肉酥烂,加入适量盐调味即可。

注意事项

1. 烹饪时尽可能避免加入味精等调味品。

2. 炖煮时间不要太短,煮至瘦肉烂熟,汤汁浓稠即可。

3. 建议搭配米饭食用,可以更好地吸收汤中的营养成分。

总结

灵芝孢子粉炖瘦肉汤,不仅口感鲜美,而且具有很好的保健功效。灵芝孢子粉温补养颜,具有很好的,抗作用;瘦肉富含蛋白质,可以增强身体的免疫力。但我们需要注意的是,尽量选择正规的药材店购买灵芝孢子粉,保证其品质和纯度。

后,希望大家可以尝试烹制这道营养美味,理念健康的灵芝孢子粉炖瘦肉汤,为自己和家人的健康保驾护航!


要寻找正宗的灵芝孢子粉,首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的,我国很多地区虽然有种灵芝,但是种植环境并不理想,所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝,那当属山东泰山。因为在古代,泰山赤灵芝就非常出名,曾被当做贡芝进贡给朝廷,所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉,它的有效含量放眼全市场也是非常高的,得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。

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