灵芝水用哪种灵芝好选用？
灵芝是一种珍贵的中草药，具有很多药用价值。灵芝水是利用灵芝熬制而成的一种饮品，具有调节身体机能、增强免疫力的功效。在选择灵芝熬制灵芝水时，应该选择什么样的灵芝呢？
灵芝的品种和功效
灵芝根据不同的品种，其药用价值也会有所不同。目前市面上常见的灵芝有以下几种：
红灵芝：具有补、延年益寿的作用。
青灵芝：具有清热、、的作用。
黑灵芝：具有调节免疫、抗、降、保护等作用。
灰灵芝：具有、缓解、提高免疫力等作用。
因此，在选择灵芝熬制灵芝水时，应该根据自身的身体情况选择适合自己的灵芝。
选择灵芝的注意事项
在选择灵芝时，应该注意以下几点：
选择有品牌信誉的灵芝，尽量选择名贵的灵芝，因为灵芝的质量是和价格直接相关的。
应选择保存妥善的灵芝，好是在阴凉、干燥的环境下保存的，新鲜的灵芝容易受潮，影响品质。
应选择外形完整的灵芝，如果灵芝表面有明显的虫洞、霉斑或裂纹，则表示灵芝质量有问题。
应选择有洁净安全证书的灵芝，灵芝一般是从野外采摘而来的，如果没有相关证书，容易受到农药等污染。
选择适合泡灵芝水的灵芝
灵芝水的功能主要是调理身体机能、增强免疫力，因此应选择具有调节免疫作用的灵芝。根据以上的介绍，黑灵芝是具有调节免疫、抗、降、保护等作用的灵芝，适合用来泡制灵芝水。
另外，在选择灵芝时，也应该留意灵芝的来源，选用野生灵芝的品质是好的。因为野生灵芝的成分更为珍贵，更佳。
灵芝水的熬制方法
将选好的灵芝洗净后，切成小片。将灵芝放入砂锅中，加入足够的水，煮沸后再用小火熬煮2-3小时。经过熬煮后，将熬制好的灵芝水倒入杯子中，即可享用。可以根据自己的口味，加入适量的蜂蜜等调味品。
灵芝水的食用量
灵芝是药用灵芝水的原料，因此不能随意食用。建议使用灵芝水的食用量不要超过每天100毫升，以免引起身体不适。
总结
灵芝水是一种具有药用价值的饮品，熬制出来的灵芝水因为灵芝品种的不同，功效也会有所不同。在选择灵芝时，应注意品种、品质、来源等因素，在熬制灵芝水的过程中，也应该注意灵芝的用量和食用量。只有选用好的灵芝，才能熬制出具有药用功效的灵芝水。
灵芝孢子粉确实是一款对身体非常好的营养品，但这也并不代表随意一款灵芝孢子粉就能很好，因为灵芝孢子粉效果好坏的标准是三萜含量高低。据现代研究证实：三萜含量是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果你买的灵芝孢子粉其中的三萜成分含量低了，那么效果自然是不好的。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要看产品外包装上的三萜含量，尽量选择三萜成分含量高的，如芝素堂破壁灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，也只有这样的灵芝孢子粉才好。
