灵芝甲鱼鸡煲做法视频(学做灵芝甲鱼鸡煲,健康又美味!)-灵芝大师

灵芝甲鱼鸡煲做法视频(学做灵芝甲鱼鸡煲,健康又美味!)

文章编号:-9956

介绍

灵芝甲鱼鸡煲是一道来自广东省的健康美食。它以灵芝、甲鱼、鸡和材为主要食材,富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养元素,滋补养颜,有益健康。在冬季或寒冷的天气里,喝上一碗热腾腾的灵芝甲鱼鸡煲是非常舒服的。

准备材料

灵芝、甲鱼、鸡、材(淮山、黄芪、党参、官桂、陈皮、枸杞)、盐、料酒、姜、蒜、鸡精、胡椒粉。

制作步骤

步骤一:将灵芝泡软切块备用。甲鱼处理洗净后,斩件备用。鸡宰杀并清洗干净,斩件备用。淮山、黄芪、党参、官桂、陈皮洗净。

步骤二:热锅凉油,将姜蒜爆香,加入鸡、甲鱼斩件炒至微黄色,加入适量料酒,煸炒均匀。

步骤三:将鸡、甲鱼放入炖锅中,加入清水至鸡、甲鱼的三分之二高度,放入淮山、黄芪、党参、官桂、陈皮、枸杞、姜片,用中小火煮60分钟。加入盐、鸡精、胡椒粉、灵芝即可。

注意事项

炖煮的过程中应该不断的搅拌,以免甲鱼和鸡肉烤糊底部。除了灵芝以外的材,可以根据个人口味喜好进行添加和减少,调整食材搭配和口味。

总结

灵芝甲鱼鸡煲是一道滋补养颜、美味可口的健康食谱。它不仅味道美味,还有滋补强身、健美养颜的功效,在寒冷季节给予身体很大的保护。尝试制作这道菜品,让您的生活更加健康美好!

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