灵芝烤鸡扮凉菜怎么做才好吃(制作美味的灵芝烤鸡凉拌菜,简单易学!)-灵芝大师

灵芝烤鸡扮凉菜怎么做才好吃(制作美味的灵芝烤鸡凉拌菜,简单易学!)

文章编号:-9983

介绍

灵芝烤鸡是一道菜品,是灵芝菇和烤鸡的组合。而凉菜则是夏季常见的菜品,以冷却身体、促进、增加口感、丰富营养为特色。灵芝烤鸡扮凉菜,是以上两种菜品的结合,可以带来更加丰富的口感和吃法,而且还营养丰富。

材料

灵芝烤鸡:鸡腿、灵芝菇、油盐、生姜、八角、花椒、生抽、老抽、料酒、白糖、蜂蜜。

凉菜:黄瓜、红萝卜、香菜、蒜泥、醋、生抽、白糖、盐、喜欢的调味料等。

制作方法

1. 鸡腿预处理:将鸡后腿去皮,横着切成3-4块。将鸡腿肉放入盆中,加入油,生姜片,八角,花椒粒,料酒,生抽,老抽,白糖,蜂蜜拌匀。腌制1小时以上。

2. 灵芝预处理:将灵芝菇洗干净控干水分,切成片。放入盆中,加入一点油,盐搅拌均匀。

3. 烤鸡:取一烤盘,在上面铺上一层锡纸,将腌制好的鸡肉块放在上面排列好,中间间隔一点间距,放入预热好的烤箱中,火力180度,烤约25分钟,直到鸡肉熟透,表面呈现金黄的颜色。

4. 灵芝菇:取一平底锅,放入少量油,将处理好的灵芝菇放入锅中翻炒均匀,稍加微烤。

5. 完成灵芝烤鸡:将烤好的鸡肉块和炒好的灵芝菇一起放入盘中拌匀即可。

6. 凉菜:将洗净的黄瓜和红萝卜切成丝,放入碗中。加入蒜泥,醋,生抽,白糖,盐和喜欢的调味料,搅拌均匀。

食用方式

将拌好的灵芝烤鸡放置在盘子中,将拌好的凉菜放在灵芝烤鸡的两侧,装饰上香菜即可食用。

灵芝烤鸡扮凉菜怎么做才好吃(制作美味的灵芝烤鸡凉拌菜,简单易学!)-第1张图片-灵芝大师

营养价值

灵芝烤鸡含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。而凉菜中黄瓜、红萝卜和香菜均富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素等营养成分。另外,这道菜还富含纤维素,可以促进肠胃健康。

总结

灵芝烤鸡扮凉菜是一道口感丰富、营养丰富的菜品。适合在夏天食用,既能消暑解热,又能补充营养,增加口感,十分美味。


安全性一直是选择灵芝孢子粉必须考虑的话题,破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽。芝素堂灵芝孢子粉拥有食药监局的小蓝帽认证,这一标志不仅代表着产品的合法性,更是对其安全性和效果的有力保证。同时,芝素堂灵芝孢子粉有效成分也是国内少见的高的。

标签: 苏科灵芝孢子粉价格 肾不好 灵芝孢子粉 灵芝孢子粉可治疗脂肪肝吗