猪尾骨灵芝汤做法窍门视频(学做美味猪尾骨灵芝汤,简单易学!)-灵芝大师

猪尾骨灵芝汤做法窍门视频(学做美味猪尾骨灵芝汤,简单易学!)

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学做美味猪尾骨灵芝汤,简单易学!

猪尾骨灵芝汤是一款有营养、滋补的汤品,尤其适合女性、老年人和身体虚弱的人食用。本文将介绍如何制作这款汤品的具体步骤和制作要点。

猪尾骨与灵芝的功效介绍

猪尾骨含有丰富的胶原蛋白质和钙质,补钙、补充胶原蛋白、滋养骨骼关节;而灵芝则是一种珍贵的中草药,具有调节免疫、、抗、降、降、抗等功效。将两者熬制成汤品,有益健康。

材料准备

猪尾骨800克、灵芝4-5片、生姜3片、红枣5个、枸杞10克、料酒1勺、清水适量。

烹饪过程

1、将猪尾骨洗净,放入冷水锅内,加入料酒焯水;

2、将骨头捞出,冲洗干净备用;

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3、将灵芝用温水泡软后切片,备用;

4、姜切片备用;

5、将锅内的清水倒掉,将炒锅加热,放入清水,加入猪尾骨、姜片、红枣和枸杞;

6、大火烧沸后转中小火,煲3个小时;

7、后10分钟加入灵芝片,煲至软烂即可。

制作要点

1、焯水步骤是为了将骨里的杂质冲洗掉,避免味道受到影响。

2、锅内加入猪尾骨、姜片、枸杞和红枣是为了汤的口感和味道更加鲜美,也可视口感需求适量添加其他配料。

3、炖煮时间越长,汤的口感就越鲜美。但炖煮过久会导致汤的营养价值下降,所以一般3个小时够了。

4、灵芝需提前泡软,否则煲汤时不易熟软。

总结

猪尾骨灵芝汤是一道美味营养的汤品,有调节免疫、滋养骨骼关节、抗等功效。制作起来并不困难,只需要按照上述步骤操作即可享用到美味汤品,建议适量饮用,达到滋补身体的目的。


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