灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。（赤灵芝）灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内灵芝三萜含量高的为芝素堂灵芝孢子粉，可达5.5%以上，远高于行业水平。赤灵芝
灵芝养颜汤，美女们看过来赤灵芝以及赤灵芝的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：
赤灵芝
灵芝养颜汤
原料：赤灵芝6克、红枣8粒（去核）、南枣8粒、清水8碗。
做法：
所有材料放在煲中，水滚后转慢火煲一小时即可饮用，可放在冷藏柜中冷藏后慢慢享用。
贴心提示：
在炎炎夏日，可做消暑健康饮品。
灵芝凤爪养颜汤
原料：鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
做法：
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净水；
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入充足的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
4、食用前加入过量盐调味即可。
小贴士：
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赤灵芝
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