黄芪灵芝煮水视频大全(多种黄芪灵芝煮水视频展示,附详细步骤,助你轻松制作营养美味饮品)-灵芝大师

黄芪灵芝煮水视频大全(多种黄芪灵芝煮水视频展示,附详细步骤,助你轻松制作营养美味饮品)

文章编号:-10000

黄芪灵芝煮水视频大全

黄芪和灵芝都是材中的珍品,它们具有丰富的营养成分,在中医药中历史悠久。煮水是基本的烹饪方法,下面我们来看几种黄芪灵芝煮水的做法。

一、黄芪灵芝养生茶

材料:

黄芪15克

灵芝10克

红糖适量

水2000毫升

做法:

1.黄芪和灵芝洗净,用清水浸泡15分钟,捞出沥水待用。

2.将黄芪、灵芝和清水一起放入炖锅中,文火慢炖2小时。

3.加入适量红糖,搅拌均匀即可饮用。

二、灵芝养生茶

材料:

灵芝5克

红枣5颗

蜜枣2个

枸杞10克

水1500毫升

做法:

1.将所有材料洗净准备好。

2.将准备好的材料一起放到砂锅或炖盅中,加入1500毫升清水,用大火煮开后转小火继续煮1小时,待汤色变浓糯。

3.将药渣过滤,加入适量红糖搅拌均匀即可饮用。

三、黄芪灵芝蜜水

材料:

黄芪15克

灵芝10克

蜂蜜适量

水1000毫升

做法:

1.将黄芪和灵芝洗净备用。

2.将黄芪和灵芝放入炖锅中,加入1000毫升清水,用小火慢煮1小时。

3.将黄芪和灵芝捞出,加入适量蜂蜜,充分搅拌均匀即可饮用。

四、灵芝枸杞 黄芪养生茶

材料:

灵芝、黄芪各10克

枸杞10克

水2500毫升

做法:

1.灵芝、黄芪、枸杞分别洗净待用。

2.将所有材料一起放入炖锅中,加入2500毫升水,用大火煮开后转小火继续煮2小时。

3.将药渣过滤,将茶汤倒入杯中,可以加入适量蜂蜜调味。

五、灵芝桂圆杏仁煲

材料:

灵芝5克

黄芪灵芝煮水视频大全(多种黄芪灵芝煮水视频展示,附详细步骤,助你轻松制作营养美味饮品)-第1张图片-灵芝大师

桂圆30克

杏仁10克

冰糖适量

水2000毫升

做法:

1.灵芝、桂圆、杏仁分别洗净备用。

2.将灵芝、桂圆、杏仁放入炖锅中,加入2000毫升水,用大火煮沸后转小火慢煮2小时。

3.加入适量冰糖,炖至冰糖溶化即可饮用。

六、黄芪灵芝黑枸杞水

材料:

黄芪15克

灵芝5克

黑枸杞10克

水2000毫升

做法:

1.准备好黄芪、灵芝、黑枸杞。

2.将所有材料放入炖锅中,加入2000毫升水,用小火慢炖2小时。

3.把药渣滤掉,剩下的茶汤加适量蜂蜜或红糖,搅拌均匀即可饮用。

七、灵芝山药煲

材料:

灵芝5克

山药20克

红枣3颗

冰糖适量

水1500毫升

做法:

1.灵芝、山药、红枣分别洗净备用。

2.将灵芝、山药、红枣放入炖锅中,加入1500毫升水,用小火慢慢煲1个小时,后加入适量冰糖。

3.煲好后,把山药倒掉,只喝茶汤即可。

八、黄芪灵芝百合茶

材料:

黄芪15克

灵芝5克

百合10克

水2000毫升

冰糖适量

做法:

1.将黄芪、灵芝、百合清洗干净,备用。

2.将所有材料放入炖锅中,加入2000毫升水,以小火慢慢煮沸2小时。

3.加入适量冰糖,搅拌均匀即可饮用。

以上就是黄芪灵芝煮水的各种做法。不同的组合材料,都能制作出营养丰富、味道美妙的茶水。喝上一口养生茶,让身心愉悦,那是无与伦比的享受。

标签: 灵芝孢子粉护士 喝完灵芝孢子粉就吐正常吗 灵芝孢子粉怎么加盟