骨头灵芝山药汤
材料:新鲜骨头1kg、灵芝50g、山药100g、姜10片、枸杞适量、清水3L。
做法:
1. 将新鲜骨头焯水去、去腥味。
2. 将骨头、灵芝、山药、姜片、枸杞一起放入煲汤的容器中。
3. 倒入3L的清水,加热至沸腾后用小火煲2-3小时。
4. 煲好后加适量盐调味即可饮用。
脆皮骨头灵芝山药
材料:猪骨500g、灵芝30g、山药100g、盐、白胡椒、生姜。
做法:
1. 猪骨焯水去除杂质,加入清水和姜片煮至发生沸腾后撇去浮沫,转小火继续煮约1小时。
2. 灵芝和山药切成小块待用。
3. 将煮好的骨头取出,沥干水分。
4. 在骨头表面均匀地刷上一层蜂蜜和白醋的混合液,在上面喷一层水,再刷上一层薄薄的淀粉。
5. 在平底锅中加入适量油,烧至7成热时,把骨头放入锅中,用小火慢慢煎至金黄色即可取出。
6. 把锅中的油倒出,加入炒锅中,先加入生姜片和灵芝翻炒后,放入山药,加入盐和白胡椒,中火煸炒约3分钟。
7. 将炒好的山药放在盘中,将煎好的骨头码放在上面即可。
骨头灵芝山药糊
材料:鲜猪骨头、灵芝、山药、胡萝卜、大葱、姜片。
做法:
1. 将猪骨头洗净,放在锅里加清水,放姜片、大葱段一起煮。
2. 灵芝和山药洗净切成小块,一起加到锅里,加入适量盐和胡椒粉,中火煮约1小时。
3. 将煮好的汤倒入搅拌机中,将猪骨头、大块的山药和灵芝一起打成糊。
4. 把糊煮开,加入胡萝卜丁。

5. 煮至胡萝卜熟透即可关火。
清炖骨头灵芝山药
材料:猪骨、灵芝、山药、红枣、姜片、盐、清水。
做法:
1. 猪骨冷水下锅,焯水去沫,捞取洗净。
2. 红枣去核,姜片去皮。
3. 煮锅中倒入适量清水,把焯好水的猪骨、红枣、姜片一起加入煮沸,去除浮沫。
4. 放入灵芝和山药,转小火炖煮1-2小时左右,加盐调味。
5. 炖煮好后即可关火。可以按个人口味加入一些调料,如鸡精、料酒等。
红烧骨头灵芝山药
材料:猪骨、山药、灵芝、姜末、蒜末、香菜、酱油、料酒、盐、鸡精。
做法:
1. 猪骨焯水去水后取出备用。
2. 把山药和灵芝洗净搭配猪骨一起炖煮2小时左右,加盐适量调味。
3. 另热锅,放入适量食用油,加入姜末和蒜末,煸炒香味后放入炖好的骨头和药膳汤中,加入酱油、料酒、盐、鸡精适量,烧开后小火继续烧制30分钟左右。
4. 汤汁收浓后,放入香菜搅拌均匀,烹饪完成即可。