什么是鹿角灵芝?
鹿角灵芝是一种珍贵的材，汉族传统药用，历史悠久。鹿角灵芝为珍贵的是它的中间的红色柄，这是其具有药用和保健价值的部位。鹿角灵芝因其形状像鹿角而得名。它具有高密度、高卡氏活性多糖、高碱性的药理活性成分，可以提高人体免疫力、延缓、减轻疲劳、改善、促进等多种功效。
鹿角灵芝的正确吃法
由于鹿角灵芝的味道较为苦涩，因此我们可以将其泡茶或者炖汤来食用。
泡茶
首先将鹿角灵芝切成小块，约5克左右，放入茶杯中，加入约250ml左右的沸水，然后搅拌均匀，浸泡5 - 15分钟。茶色呈现深黄色，泡完后可加入适量冰糖或蜂蜜调味。
炖汤
将洗净的鹿角灵芝，切成小块，约50克左右，加入适量的清水，放入炖盅中，加入少量的红枣、枸杞、山药等适当的配料，炖2-3个小时左右即可。
使用鹿角灵芝的正确用量
鹿角灵芝属于材，使用量需要掌握合适的范围。一般情况下，每人每天使用5 - 10克的鹿角灵芝即可。
当然，鹿角灵芝质量的好坏也是影响使用量的重要因素之一，如果使用的鹿角灵芝有较高的质量，使用量就可以比较少。反之，如果使用的鹿角灵芝质量较差，使用量则需要适当增加。
注意事项
1. 鹿角灵芝虽然是一种珍贵的保健品，但并不是所有人都适宜食用。个别人群中有可能会出现胃部不适、等症状，所以好在食用前咨询医生的意见。
2. 药材品质是影响成效的重要因素，要选用正规的供货商购买。
3. 无论是炖汤还是泡茶，坚持每天一次，饭前或睡前食用，可以更好地发挥鹿角灵芝的保健作用。
鹿角灵芝是一种珍贵的材，它具有多种保健功效，能够提高人体免疫力、延缓、减轻疲劳、改善、促进等多种功效。使用时应该注意具体的使用方法和用量，以避免不必要的副作用。
