随着人们对健康的重视，灵芝孢子粉作为一种传统的材，在各个方面都发挥了不小的作用。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有 4－6 个微米，灵芝孢子外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。而破壁后的孢子粉更适合人体肠胃直接吸收，它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。灵芝孢子粉的功效与作用非常多，比如调节免疫力、降、降、、等。
那么，哪十种人不宜吃灵芝孢子粉呢？
1.对灵芝者：灵芝孢子粉是从灵芝中提取的，如果对灵芝，那么就不能吃灵芝孢子粉，否则会引起反应。
2.孕妇和哺乳期妇女：灵芝孢子粉虽然是一种天然的滋补品，但是它也含有一些成分，可能会对胎儿和婴儿产生影响。并且，孕妇和乳母本身都处于特殊的阶段，并不建议服用。
3.有出倾向者：灵芝孢子粉具有抗凝作用，可能会加重出倾向。因此，有出倾向者，如鼻出、牙龈出、皮下出等，好不要吃灵芝孢子粉。
4.手术前后：灵芝孢子粉的抗凝作用可能会影响手术的效果和恢复。因此，手术前后的患者好不要吃灵芝孢子粉。
5.正在服用抗凝者：灵芝孢子粉具有抗凝作用，可能会增强抗凝的效果，增加出的风险。因此，正在服用抗凝者，好不要吃灵芝孢子粉。
6.儿童和青少年：儿童和青少年本身正常发育的话没有必要服用灵芝孢子粉来干预生长。
总之，灵芝孢子粉虽然是一种天然的滋补品，但是也不是所有人都适合吃的。在服用灵芝孢子粉之前，要谨慎挑选，选择有国家认证的高品质产品，比如芝素堂灵芝孢子粉，其三萜含量高达15%，服用效果更好。
